六节脏象论（上）
场景：舞台上，小岳和老孙精神抖擞地上场，向观众鞠躬问好。
小岳：（满脸笑容，拱手）亲爱的观众朋友们呐，今儿个我小岳和我身边这位老搭档老孙，又给大伙说相声来啦！
老孙：（笑着回应，拱手）没错没错，希望能给各位带来一乐，让大伙都开开心心的。
小岳：咱今儿要聊个特别高深，但是又特别有意思的话题，您知道中医里有个《六节脏象论》吗？
老孙：（挠挠头，皱着眉）嘿，这词儿听着有点耳熟，可具体是啥，我还真不太清楚，您快给讲讲。
小岳：这《六节脏象论》啊，那可是中医经典里的重要篇章，就像是人体健康的“密码本”，专门讲人体脏腑和自然界节气之间的关系，可神奇了。
老孙：哟，脏腑和节气还有关系？这可新鲜了，您快展开说说。
小岳：您瞧，这古人可聪明了，他们发现一年有四季，分二十四个节气，这人体的脏腑呢，也和这节气变化有着紧密联系。比如说，这肝呐，和春天就特别有缘。
老孙：肝和春天？这是怎么个联系法？
小岳：您想啊，春天的时候，万物复苏，花草树木都开始发芽生长，一片生机勃勃的景象。咱这肝呢，在人体里主疏泄，就像给身体里的气机开了一条通畅的路，让气血能顺畅地运行。这就跟春天大自然的气息一样，充满了生发的力量。您看，好多人一到春天，就感觉身体里有使不完的劲儿，想出去踏青、运动，这就是肝的生发之气在起作用。而且现在不是流行春季养肝嘛，多吃点绿色蔬菜，像菠菜、韭菜，对肝可好了。这就好比给肝这个“小树苗”浇浇水、施施肥，让它茁壮成长。
老孙：嘿，这么一说，还真有点道理。那其他脏腑呢，也和季节有对应关系？
小岳：那可不，心就和夏天关系密切。
老孙：心和夏天？这又怎么讲？
小岳：夏天，天气炎热，阳光特别充足。咱这心在人体里，就像一盏明灯，主神明，主管人的精神、意识和思维。夏天的时候，人的气血运行也最旺盛，就像夏天的太阳一样热烈。您看，夏天大家都比较活跃，晚上也睡得晚，这就是心的阳气在推动。但是夏天也容易让人烦躁，为啥呢？因为心火旺啊。您看现在好多人夏天一热，就容易着急上火，脾气变得暴躁，这就是心的阴阳失调了。所以夏天要养心，多吃点红色的食物，像红枣、红豆，还得注意保持心情舒畅，别老发脾气。
老孙：确实，夏天人是容易烦躁，这么说还真得注意养心。那肺呢，和哪个季节对应？
小岳：肺啊，和秋天那是绝配。
老孙：哦？这又有啥说法？
小岳：秋天，天气渐渐变凉，空气也变得干燥起来。咱这肺呢，主气司呼吸，就像一个空气净化器，把外界的清气吸进来，把身体里的浊气排出去。秋天的气候特点就要求肺要好好工作，保持呼吸道的湿润。您看，一到秋天，好多人就容易咳嗽、嗓子干，这就是肺在提醒您，该保养它了。现在秋天的时候，大家都喜欢吃梨，为啥呢？因为梨能润肺止咳啊。这就好比给肺这个“净化器”做个保养，让它能更好地工作。而且秋天也是养肺的好时机，多做深呼吸，能增强肺的功能。
老孙：还真是，秋天确实容易咳嗽，看来得好好养养肺。那肾呢，和冬天有关？
小岳：您还真说对了，肾和冬天那是紧密相连。
老孙：这肾和冬天又有啥故事？
小岳：冬天，天寒地冻，万物都进入了收藏的状态。咱这肾呢，主藏精，就像一个储存能量的仓库，把人体的精华物质都藏起来，为来年春天的生发做准备。冬天的时候，人体的阳气也都潜藏在体内，就像动物冬眠一样。您看，冬天大家都穿得厚厚的，减少户外活动，这就是为了保护体内的阳气。而且冬天补肾也很重要，吃点黑色的食物，像黑芝麻、黑豆，对肾有好处。这就好比给肾这个“仓库”补充点物资，让它储存得满满的。
老孙：听您这么一说，这脏腑和季节的关系还真挺奇妙。那脾呢，它和哪个季节对应？
小岳：脾啊，它比较特殊，和四季都有关系。
老孙：和四季都有关系？这可有点复杂了，您快讲讲。
小岳：您看，每个季节的最后一个月，也就是农历的三、六、九、十二月，这四个月都和脾有关。脾在人体里主运化，就像一个勤劳的“后勤部长”，把吃进去的食物转化成营养物质，输送到全身各个地方。不管是春天肝的生发，夏天心的热烈，秋天肺的肃降，还是冬天肾的收藏，都离不开脾运化的营养支持。而且现在好多人饮食不规律，暴饮暴食，这对脾的伤害可大了。您看那些经常吃外卖、吃垃圾食品的人，脾胃都不太好，容易消化不良、胃胀。所以啊，一年四季都得养脾，饮食要规律，少吃生冷油腻的食物。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢岳孙曰岐黄养生相声合集请大家收藏：(m.zuiaixs.net)岳孙曰岐黄养生相声合集醉爱小说网更新速度全网最快。