“5:30，起床负重5公里武装越野。”
“8：00，400米障碍20圈，30米泥潭铁丝网来回300次。”
“10:00，力量耐力训练，由教官临时安排。”
“下午1:30，抗暴晒形体+文化课程。”
“下午4:00，射击训练一个小时，之后倒功！泥潭摔擒或格斗，硬气功等等。”
“饭后40分钟(文化课程)，负重武装5公里越野。”
“至于其他时间，则是外语，化学，数学，物理等等，外加一些技能训练，成绩从第三次不及格开始扣分。”
袁理一边说着，看了所有南瓜一眼，又翻了一页继续说道。
“接下来是你们一年每隔几天就要经历的训练。”
“三天，身着作训服游泳5公里。”
“每5天，铁人三项，游泳3公里，负重跑3公里，400米障碍30个来回。”
“每7天，负重30公斤行军30公里。”
“每15天，8千米高空跳伞。”
“每一个月，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千公里，背上枪支弹药和生存用品，途中执行突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。”
袁理说完之后，合上文件夹，扫视了一眼所有南瓜们。
此时南瓜们虽然惊讶训练强度，但是跟地狱周比起来好像还差点意思。
实际上！无论是日常还是每隔几天要上的科目，到了后面都要更改或者增加难度。
这些只是每天的日常，除此之外，每天还要上课，所有人都要上狙击课程，情报课程等等，基本上每个小队的职位都要学一遍。
狙击，突击，爆破，侦查，医疗急救等等都要了解。
精通其中一项，其他的可以不精通，但是都得会，如果突击手阵亡了，其他人要顶上去。
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