“陈梦婷咬住毛巾你们两个按住她的身子，等会会剧痛的按摩的时候比正骨更疼，要想好的快只能这样。”秦天说完在陈梦婷不留意间，捂住她的脚掌一拉一扭就帮她复位了，只见秦天拿起一个小瓶子，倒出一些粘稠的液体双手不停的搓着，片刻惊人的一幕出现了，只见秦天的双手冒起了白色的热气，隐约间还有一股淡淡的清香传出。
“按住她我要开始了···”说完秦天把冒着热气的双手放到了陈梦婷肿胀的脚部，不停的搓揉着只见陈梦婷瞬间眼泪水，不受控制的流了出来，整个按摩持续了快20分钟。
当陈梦婷嘴里的毛巾被取出时，只听她一边哭着一边说道：“哎呦妈呀可疼死我啦！”
“负重加武器装备差不多120公斤，提醒过你们很多次就是不听，这是训练要是战斗里你就等着被俘虏吧！你们俩把她给抬回宿舍，把她的衣服给换了给她擦洗一下，记住脚部三天不能沾水，你就在床上躺三天吧！受伤的脚不能落地不能沾水，帮她清理好了你们两个继续训练，这三天她的训练量由你们两个姐妹帮她完成。”秦天吩咐道
“教官不对啊！这次是陈梦婷自己不小心又不是故意的，在说了你怎么惩罚她们两个的呢？”赵龙云说道
“对啊！只是惩罚她们两个女的是很不公平哦！这样吧！从今天起你们五人每人每天多跑10公里吧！呵呵这样就公平了啊！”秦天笑着说道
“忘记说了别的部队自己做错事就是惩罚自己，而在我这里一人犯错惩罚的是犯错人的队友，怎么样这样很人性化吧？”秦天说完哈哈大笑起来。
跑出营区的几人一边跑一边骂道“教官是真的狗啊！黑心教官的啊！”
“赵龙云让你嘴贱吧！看看现在每天多跑那么远的距离，我咋那么命苦啊！”卫虎哭丧着脸说道
“一群傻缺早和你们说过的话不听是吧！教官明显就是针对我们全部人的，都注意脚下吧！不能再出问题啦！不然真要命的啊！”王如雪道
三天的时间转瞬即逝又是一天的清晨，秦天在检查了陈梦婷扭伤的脚部后。
“你们五人从今天开始每天早中晚，绕着军营跑五圈中间穿插进行三组训练，500俯卧撑、500仰卧起坐、500波比跳完成一次为一组，陈梦婷你内负重先进行慢跑五公里操场，跑完我在看看你扭伤的脚的情况，开始吧！”秦天吩咐道。
一个多小时后陈梦婷的慢跑结束了，在认真的检查并让陈梦婷做了各种动作之后。
“你的脚掌这次扭伤还是有点严重的，这是在高原没有平原恢复的那么快，稳妥起见你这样每天其他什么都不做，只是穿戴一个内负重先进行早中晚五圈操场跑就行，其余时间就待在宿舍或者图书室看书就行。”秦天道
“教官我感觉我脚已经好了没什么痛的感觉了，这样的休息呀会不会让我落下他们太多的啊！”陈梦婷道
“表面上看你的脚掌已经恢复了行动功能，可这里是高原任何的小心都不为过的，要是这个时候就全副武装全负重每天像他们一样的训练，极有可能让你的脚掌再次受伤，短期内连续的在一个部位再次受伤，你的脚掌大概率会形成痼疾，这样别说接下来的训练会受到影响，严重点会让你丢掉作为特战队员甚至于是军人的资格的啊！”
“我可不是在吓唬你的，好多军人特别是特战队员，一些训练中的小磕小碰自己不注意，教官也觉得这样的小伤没有什么问题，继续持续高强度的训练，日积月累的小磕小碰很有可能就是造成特种兵，服役期限逐渐减少的罪魁祸首，这样的痼疾一旦形成很难去再次治愈的，这将是跟随你们一身的疾病的啊！”
“在战斗中小磕小碰我们轻伤不下火线，这样的精神值得我们去发扬，可平时越是严苛的训练这些你觉得不起眼不值得过分关注的小磕小碰，更是需要引起我们更多关注的地方，你的训练就算是耽误了训练进度，就算是再多来几个星期的时间，也决不能因噎废食般的不管不顾的去追求训练进度。”
“和你说这么多就是要让明白，训练固然重要可更加重要的是你能不能持续长期，保持这样的战斗力，所以别看我们平时训练那么严格，可像你这样的小伤我们也是必须重视的啊！”秦天认真的解释道
“教官我明白了我以后会严格按照你说的去做的。”陈梦婷道
“我们每个教官教授给你们的训练方法，你们认真的去听这是没错的，可你们也要养成习惯去寻找训练中更好办法的想法，去找寻训练中可能存在的错误，这也是我们为什么会在每天训练结束，都要进行不短时间交流的原因。”
“其实我们的训练更多的是存在于平时的生活之中，就算是我们放松休息也是一种训练方式，呵呵这个就需要你们去自己感悟的啦！”秦天道
“教官现在我总算是明白了，我说了你可别生气啊！就是为什么你直到现在都没有女朋友的原因，你一个人背负的东西实在是太多了，国家人民军队战友这些你需要考虑的问题，太多太重也许你自己都没感觉到，平时的你虽然对我们的训练要求那么严苛，可我们没有一个人私下里怪罪过你。”
“虽然训练结束你表面上看着随和，可不怒自威的感觉还是太重了，就因为你需要考虑的问题太多，所以和你接触时间久了，你本人很难让女人有她需要的安全感的感觉，不知道我这样说的对不对呢？”陈梦婷问道
“穿上这身军装就需要做对得起这身衣服的事，我不敢说自己是这个世上最好最厉害的教官，说真的其实我每天都如履薄冰的，生怕就因为自己一个很微小的失误，造成不可挽回的局面。”
“未来我们要面对的战场环境、要面对的敌人是什么样的这些你我都不知道，我也只有考虑的细致再细致一点，只有尽可能的考虑多一点，让你们现在接触的训练更多样化一些，也好让将来不知道那天发生的战斗中，你们每个人的生存几率更大一些。”
“这样每天东想西想的人，你觉得那个女的能忍受的呢？不是我不想寻找另一半，而是很难找到那个和我同频道的人啊！”
“呵呵！你们也别担心我的生活，不是还有你们的陪伴的吗？再说了等明年他们几个的孩子出生，再过上那么1年多吧！到时候我会更快乐的，你信不信这些小子和闺女以后和我，比和他们父母还更亲的····。”秦天道
望着秦天离开的背影，陈梦婷陷入了长时间的沉默······。
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