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第三百零九章 米半决赛对决(二)

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此刻,叶钦奔跑在第一个直道上,看着前面第五道达罗德-威廉姆森和第六道泰勒-克里斯托弗,心中只有一个念头。

“痛快!”

这一趟400米是今天最后一场比赛,他完全无所顾忌放开了去跑。

跟以往压着跑400米前半程不同,他现在已然完全放开了去跑,不想去考虑明天的比赛,不去做什么体能保留,现在脑子里想的就是跑,跑到最前面,跑到第一,跑到终点线。

从弯道起步开始,被第五道和第六道的两人略微拉开了一点差距后,很快他就追了上来,而到了这第一个直道阶段,他已经能够感觉自己明显在和两人拉近。

他在400米项目中,前半程从来不是弱点。200米的前半程弱是因为起步和加速阶段,距离的缘故,当他进入到高速的时候,已经跑了一半,很多人都和他拉开了几米远的距离。他需要拼命的把握最后弯道和直道这一阶段去赶超对手。

而400米里,前半程指的可不是前一百米,而是前二百米。

他前面五六十米即便慢一些,但到了第一个弯道进直道,一百二十米过后,速度完全起来,他已经开始能够追上其他人。

他现在的速度不需要刻意去压,多做保留,而是能够发挥出自己的绝对速度快的特点,在这个阶段渐渐的跑到前面。

以往那种前面三百多米都是落在后面,然后一直到最后几十米奋起直追超过的跑法,叶钦虽然已经习惯,但还是不太喜欢。

跟在其他人后面跑,节奏实在太容易被带偏了。

他之所以会一度绝对400米跑起来不对劲的缘故,也是这种跑法的缘故,总会把自己放在追赶者的姿态上,不论遇到强敌还是弱手,都以一种跑法去应对,在自我实力不断提升的前提下,自然会觉得十分不顺畅。

而现在的跑法是这几个月以来,他和兰迪-亨特尔根据过去的特点,重新调整的新跑法。

前半程200米保持差不多保持百分之九十五到百分之九十八的高速发挥,尽可能改掉前半程将自己速度压得太狠的『毛』病。

这种跑法只是昨天预赛跑来一次,还没有经过大赛的检验,但之前几个月在训练中其实效果还算不错。

运动员的训练有时候需要长期固定的节奏去训练,但到了一定阶段,骤然以外力打破,调整尝试新的东西,往往会有意想不到的效果。

直道进弯道!

在四百米的比赛里,进入到了第二个弯道就是分水岭的阶段。

经过了前面200米的急速狂奔,到了这个阶段,顶尖的有余力的选手会尽可能的稳住自己的速度,甚至还会再加速,而一般的选手到了此时高强度运动带来的『乳』酸也已经堆积到了一定程度,速度不可避免的开始进入下滑的阶段。

叶钦依旧跑得很快,他现在的跑法就是保持进入高速后保持着速度,把他优势的后半程速度保持能力完全的用出来。

二百三十米,二百四十米,二百五十米……

随着距离的推进,到了第二个弯道,前伸数带来的差距正在渐渐缩小。

进入弯道之后的叶钦渐渐处于领先位置,他不知道这一组其他选手是不是有所保留,但他自己跑得很畅快,他的前面第五道的美国选手达罗德-威廉姆森已经渐渐在弯道的位置被他追赶上了。

第六道的加拿大选手泰勒-克里斯托弗这个时候也感受到了极其强大的威胁,叶钦带来的威胁。

他是第六道,而叶钦是第四道。

第五道的达罗德-威廉姆森在两人中间渐渐掉了下去,而叶钦正在朝他快速『逼』近,他感到了压力。

他和叶钦在预赛的是就是一组选手,当时两人都做了保留,顺利晋级半决赛。

但现在,他感觉如果自己再不加速的话,很可能在弯道这个阶段就会被叶钦超过去。

一瞬间的念头,泰勒-克里斯托弗开始了后半程的冲刺和加速。

叶钦在弯道的位置目光从泰勒-克里斯托弗一闪即过,心中一个念头快速的升起,果然,泰勒-克里斯托弗这名加拿大选手在预赛中做了非常多的保留。

这组400米半决赛前半程大家明显跑得要比之前快得多,而对方到了这个时候,依旧还有余力朝前面冲刺。

在四百米的比赛里,顶尖选手分配好速度,和叶钦一样到了后半程进行冲刺的场景不少见,而此时此刻泰勒-克里斯托弗同样也做到了这一点。

他的目标本身是放在决赛上的,他想要在决赛上有所斩获,但被叶钦『逼』到这个地步,已经不敢再多做保留。

这种情形,就有一点当年叶钦参加世青赛400米比赛时,有一组的选手被肖恩-梅里特一个人的超强个人能力,带『乱』了其他所有选手的节奏。

从头到尾除了一名实力十分不错的选手跟上了外,其他人最终的成绩都比自己平常的成绩差了一大截。

原因就是400米的比赛,除了速度外,还有节奏。

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