天生就会跑

丧尸舞

首页 >> 天生就会跑 >> 天生就会跑全文阅读(目录)
大家在看虚空极变 网游:我在游戏里当官差 掠星征途 蜜汁青梅 神:赐你S级偷窃,你拿来偷我? 金主暗恋我七年 召唤圣剑 那朵迷人的菟丝花[快穿] 今天也没变成玩偶呢 病态关系[快穿] 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑全文阅读 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 好看的游戏小说

第二百三十章 即将成型的团队和2005(二)

上一章书 页下一页阅读记录

但是,像叶钦这种就不一样了。

围绕着叶钦形成的一个团队,出国参赛什么的,就很舒服,不但能够公费出行,在比赛前后完成本职工作还能够顺便溜达一圈,想想都让庄威觉得十分美妙。

生活一些人来是激扬奋进,不可停下,但对于有些人来,则是随遇而安,平凡是福。

庄威不论之前做运动员,还是后来在举重队当按摩师,或者现在成为叶钦的专属理疗师,生活态度一直比较简单。

毕竟只是工作而已,能够有这样福利当然会心花怒放。以他自己的条件,当初要是有那种很强的竞争精神,熬得住苦,恐怕也不会选择退役成为一名按摩师。

“真这么想的啊,那你可得把我团队的核心给伺候好了,只要叶钦有状态,接下来几年,保你坐飞机飞到吐。”陈中州笑着打趣道。

“不怕,能坐飞机做到吐,那是福气。对吧,叶钦?”庄威哈哈笑道。

“我现在就已经有点怕坐飞机了。”叶钦撇了撇嘴,苦笑道,“最开始和我师父第一次坐飞机到燕京参加测试的时候,人特别的兴奋,可是后来飞了加拿大,意大利,还有雅典,来回折腾,长途实在太难受了,连个活动空间都没樱”

“是这样,飞得多了就知道苦头了。”陈中州点点头,似乎想起一些过往的事情,连连点头,着又冲叶钦的手臂指了指,“对了,手腕好点了吧?”

“差不多了,消肿了,今也不疼了。”叶钦抬起手腕微微活动了一下,回答道。

这是前几做高翻时候,重量略微有些重了,手腕受零轻伤。叶钦此前的训练多数都是注重下肢腰腹的力量训练,对于上肢锻炼不够。兰迪-亨特尔接手之后,又针对性的加强了一下这方面,运动员的核心力量,爆发力,是一个整体,想要跑得快,不是只依靠腿就可以的,上肢同样十分重要。

顶尖的田径运动员的一个显着特征,俯身摆出起跑姿势的时候,肩膀手臂上的肌肉线条都是如钢浇铁铸一般,轮廓十分清晰。

“还是不要大意,你年纪还轻,每一点伤病都需要防微杜渐,别让他影响到你以后的职业生涯。”陈中州还是再交代了一句,跟着又道,“队医的话,大概要等春节以后了,这段时间多擦点要,手腕不要太用力。”

叶钦的整个团队已经逐渐成型,各方面的人员在这个冬训时间差不多也要到位,接下来的时间,陈中州可以想得到各方面的训练,竞赛,面对上级领导以及和社会舆论方面,都将会有一定的压力。

“行了,可以了。”另一边庄威已经结束了自己的工作,轻轻拍了拍叶钦的后背,示意他可以起身了。

叶钦从按摩床上起身,轻轻扭了扭脖子,站在原地微微抖了一下肌肉骨骼,经过了一番按摩,身体似乎像是轻了好几斤,虽然依旧有些酸胀,但身体却不再见得疲惫。

摸了摸受赡手腕,朝陈中州点点头,“我会心些的。”

他从到大虽然是跟着爷爷奶奶长大,而且时候人也皮,但真算起来,好像就很少有受过伤。

聂方平去他家时看到了叶钦的爷爷,回来还和叶钦过,他这家庭遗传的条件不错,爷爷年纪虽然大了,但比一般老头看着要硬朗得多。

而且叶钦叔年轻的时候身子骨也好,骨健筋强,即便后来出亏空伤了身体,但总的来,一家子都算体质很好的那种。而且除了他,几个姑姑,还有表兄弟,在身体上都算是很不错的。单是身高上来,在海西省南方的乡镇农村,能够有一米八几就不算特别多见了。

叶钦从训练到现在,一点伤病还是有的,像钉鞋划破腿,训练器械的时候手腕脚腕轻微的扭到,但都不严重,大的伤病基本没有出现。

除了家庭遗传因素还有赶上生长发育营养跟上了,还有一方面是他现在年纪,伤病基本上休息几就恢复过来,另外一个也还是此前聂方平给他保护得好,这一点尤其重要。

能够成为职业运动员的人,基本上身体都不会差,但后来各种伤病出现,多数还是强度太大,训练不规范,以及其他一些意外因素导致。

最开始在以前,叶钦并没有太在意受伤这回事,自从奥运会前见了何俊的情况,才真的意识到,有些东西距离他其实很近,如果稍微大意,很可能自己就把一切给毁了。是以,这几手腕受伤后,他虽然有进行一些跑跳的训练,但多数都是无器械的。

“教练明不来了吧?”

叶钦长长地打了个哈欠,现在已经是晚上10点多,兰迪-亨特尔这冬训的两三个月的时间,虽然打乱了叶钦的原来生活和训练习惯,给肌肉和身体予以巨大的刺激,但劳累一到了现在,又刚刚被疏松了一下筋骨,叶钦渐渐觉得眼皮子有些沉重了。

“明不过来了,他买好机票直接去牙买加旅游了。”陈中州回答道,整个冬训到前就已经结束了,现在已经是接近年关,叶钦是因为训练计划多拖了两,他之前有问过兰迪-亨特尔的行程安排。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢天生就会跑请大家收藏:(m.zuiaixs.net)天生就会跑醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 九龙拉棺 重生八零嫁给全军第一硬汉 全能主角导师 在幻想乡的日子 岁月之重来 菜刀通天 农女致富记 从零开始不做魔王 神兽缔造师 军王猎妻:魔眼小神医 半扇孤阙歌 假面:我继承了门矢士的能力 只想跟贺先生恋爱 处分我退学,高考又求我回去? 宠后作死日常 农家小悍妃:带着全家讨生活 宝鉴 锁烟浓 窈窈不相思 
经典收藏网游:我在游戏里当官差 网游:我有超神级天赋 全民:灵卡师鸡肋?开局不良帅! 从格温蜘蛛侠开始的美漫人生 只爱不婚 春风一顾,错爱经年 新手村中一千年 我的能力很奇葩 霸榜巅峰第一!你还在装萌新? 君临妻下 联盟:补位选手 网游之寻宝猎手 下一场 领主求生:从残破小院开始攻略 你也是被PDD卖掉的FMVP啊 网游之星剑传奇 霍格沃茨之天生一对 花都特战狼王 拂晓之光 英雄联盟之复刻大师 
最近更新家人怕我创业,反手充值千亿网游 网游之剑起太初 红魔复兴,从挽留穆里尼奥开始 我在曼城看大门 重生三十年顶级球星打造商业帝国 全民航海:开局获得海神权杖! 我一体校生:成为拳王很合理吧 挨打永久加生命,开局即无敌 超能进化:我的兵种有点贵 率土:我有小号多开系统 国运金铲铲:开局好运十四连败 匹配三万场,打的职业哥哭爹喊娘 我!开局三个天赋 绽放于冬 双职业,无限重置,阁下如何应对 1984,我在公牛队当老板 无止的界限 NBA疯狂控卫的逆袭 带S级球娘美少女举起世界杯 电竞曙光绝地枪王 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 天生就会跑全文阅读 - 好看的游戏小说