他顿了顿，继续说道：“将他们的出场时间控制在30分钟以内，从运动科学的角度来看，是非常合理的。这能有效降低他们的伤病风险，帮助他们更好地恢复体能，为接下来连续的硬仗做好准备。至于具体的分钟数和轮换节点，我们可以再细化，确保他们在有限的时间内保持状态，同时避免因长时间坐在板凳上而导致身体‘冷却’。”
乔·迈尔斯合上报告，看着眼前这位比很多球员还要年轻的主教练，眼中流露出由衷的钦佩和感慨。他忍不住说道：“王，说实话，我跟过不少教练，很多老派的教练只信奉‘铁人’，恨不得把主力往死里用，根本不听我们这些搞体能的建议。像你这样，如此重视球员的身体负荷，着眼长远，并且愿意相信科学数据的，真的非常少见。你的理念，非常超前，这对球员的职业生涯来说是巨大的福音。”
王宇航笑了笑：“我们是一个团队，乔。保护好我们的球员，让他们能更长久、更健康地为球队贡献力量，这本身就是主教练工作的一部分。”
就在这时，办公室的门被敲响，首席助理教练尼克·纳斯探头进来：“教练，找我？”
“正好，尼克，快进来。”王宇航招手道，“我们正在讨论下一场打超音速的轮换计划。”
王宇航将轮换核心球员的想法告诉了纳斯。纳斯立刻从战术角度切入，眉头微蹙：“轮换是必要的，但我们需要考虑好替代方案。如果雷、杰拉德和布拉德的时间减少，谁来填补空缺？特别是进攻端，雷的火力、布拉德的策应、杰拉德的冲击力，这些都需要有人顶上。”
他走到战术板前，拿起笔：“我们可以让科沃尔获得更多的出场时间和战术倾斜，围绕他设计更多的无球掩护。迪奥和伊戈达拉需要在某些时段承担起更多的组织责任，特别是迪奥，也许可以让他像打活塞第四节那样，更长时间地掌控球权。防守端，阿里扎可以顶上杰拉德的部分时间，他的运动能力和防守覆盖面积都不错，但对抗力量上可能会吃亏。内线的话，亨特和索乌需要做好准备，特别是对篮板的保护。”
三人围着战术板，结合乔·迈尔斯的体能数据，尼克·纳斯的战术建议，以及王宇航的整体构想，开始细化轮换方案。哪个时间段让主力下场？替补阵容如何搭配？攻防两端的侧重点如何调整？每一个细节都被反复推敲。
最终，一个相对完善的轮换方案初步成型。对阵超音速，雷·阿伦、杰拉德·华莱士、布拉德·米勒将得到战略性的“休整”，出场时间被严格控制。而凯尔·科沃尔、鲍里斯·迪奥、安德烈·伊戈达拉、特雷沃·阿里扎等人，将迎来更多的表现机会和战术核心地位。
“目标很明确，”王宇航最后总结道，语气坚定，“我们要赢下超音速，但不是不惜一切代价。我们要通过这场比赛，达到锻炼替补、为主力保存体能的双重目的。为接下来真正的硬仗，做好最充分的准备！”
他望向窗外，冬日的阳光洒在夏洛特的街道上，温暖而明亮。六连主场的挑战即将拉开序幕，一场未雨绸缪的排兵布阵，已然悄然展开。
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