退休后的每一天

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第2024章 月29号

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缓缓地从睡梦中苏醒过来,伸了个懒腰之后,便开始做起了眼睛保健操,双手轻轻按揉着眼眶周围的穴位,感受着指尖传来的微微压力和阵阵温热。

然后闭上双眼,让自己沉浸在眼睛保健操所带来的舒适的感觉里。

过了一会儿才慢慢睁开双眼,那种轻松与明亮的感觉瞬间涌上心头。

稍作停顿,然后翻身下床,脚步轻盈地朝着洗手间走去。

打开水龙头洗去脸上的油脂,用毛巾擦拭干净,挤出一点大宝搓在脸上,淡淡的香味在鼻尖围绕立刻让我变的神清气爽起来。

我来到厨房淘了一碗米用电饭煲烧了米汤,感觉嘴巴有点干就喝了一杯水。

好长时间没有做广播体操了,感觉不做它的日子里胳膊和腿越来越找不到感觉了,我打开抖音搜寻着第六套广播体操跟着节奏做了起来。

我为什么要选择这套广播体操呢,因为我对它特别的熟悉,这套广播体操是1981年推出的,当时我刚刚踏入小学的校门,它陪伴着我九年的早操时光,深刻的印在我的脑海里,每次伴随着音乐做它时让我有一种重回校园的感觉。

记得刚学这套操的时候我的动作比较生硬,是体育老师手把手一个动作一个动作的教会了我 。在我小学二年级的时候全校要进行广播操比赛 ,我的班主任朱老师为了锻炼我的胆量把我排在第一排第一个 ,比赛开始了我甩着小胳膊和同学们正步走到评委的面前一字排开,每一个动作我都做的特别的认真 ,下场后朱老师对我竖起大拇指说我做的好,比赛结束我们班获得了全校第一名的好成绩,到现在那种场景我还历历在目,自此我爱上了做这套广播体操,我认为任何一种操都没有它表现优美给人力量。

广播操做完后我又做了颈椎操,我特别喜欢它里边的一句话:“颈椎僵硬, 脖子转动时有‘咔咔’的声音,脖子有变直、反弓、大包包的情况出现,今天呢我来教大家全套颈椎拉伸操,坚持7天你会过来感谢我的。”就是因为这句话我二话没说就把它收藏起来每天早晨跟着练习,事实证明他的话是对的,坚持七天后所有脖子不适的症状全部消失,这真的很神奇。

……

锅里的米汤已经烧好,我又加了一些菠菜在里面,烧了菠菜粥,炒了小鱼芹菜、豆腐辣椒。

时间到了6:20,豆腐炒辣椒还没吃呢!孩子爷爷又送了一块豆腐过来,这两天卡搁豆腐窝里了,好在是豆腐有多种吃法,让我吃不够的就是辣椒热豆腐。

我把孩子爷爷手中的豆腐接过来放在盘子里问他吃过了吗,他说吃过了然后又问我家里还有鸡蛋吗,没有的话他去买,我说家里还没吃饭,他说他买的鸡蛋便宜让我吃完后告诉他,我说好的他就走了。

吃过饭后我的头一阵眩晕,这是餐后晕啊!可能是由于我吃的太多的缘故吧!头晕的让我想吐,晕的我脑袋发沉,我以最快速度爬上床钻进被窝,我的头就像开火车一样嗡嗡的响着,慢慢的火车的声音越来越小直到完全安静下来,也就是十几分钟的时间我好像经历了一个世纪。

平静下来的我仿佛一切没有发生一样,刷了一会抖音就随手拿起书开始读了起来。我感觉读书也是一种滋养,它可以让你浮躁的心安静下来,我喜欢读书的那种感觉,让我仿佛置身于无人之地。

读到我口干舌燥后就开始清理家中的废品,好多东西用不到还占地方不如一清了之,

外面的太阳光很好正适合晒被子,阳光不但可以杀菌还可以让被子变得柔软蓬松,我就把我那床被子拿出去晒了。

我把清理掉的一袋不用的废物扔到楼下的垃圾桶里后就去了父母家

离很远我就看到父亲站在巷口、倚靠在墙边和别人聊天。到了父亲跟前我停下车子喊了他一声 “俺大,家里有人吗?”他对我说大门是掩着的没有关。

我骑车到了门口,防盗门是虚掩着的用一块砖头挡着,母亲从西边院子里走出来,手中拿着五六根一米长的竹竿劈子,我问母亲拿竹竿劈子做什么用的,母亲说用来给菜地搭棚子用 ,我把门打开让母亲先进去,我随后也跟了进去。

把车子放好后我把母亲昨天准备好的白色塑料袋拿出来从中间划开,展开后就成了一块大塑料布,我手里拿着大塑料布就同母亲上了平房。

到平房后母亲把手中的竹竿劈子分别插入菜园的四个角,然后又用四根长一点的竹竿连接着四个角,用绳子捆绑结实,最后把塑料布铺在上面即可。

平房上有许多飘落下来的银杏叶,我用扫帚把它归拢装在空面袋里,银杏叶看似很多,装入10斤的面袋中压实也不过是半袋子,提在手中也不过只有二斤的重量。

父亲在院子中喊我和母亲下去吃饭,因为母亲还在上边忙碌着,我很不放心把她一个人留在平房上,所以就让父亲先吃了。

等我和母亲从平房上下来的时候父亲已经吃饱去休息了,父亲吃了早晨剩下的面条,他把米饭留给了我和母亲。

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