代然和石淼分别在学校进行为期 15 天军训的场景。
代然这边，随着军训的推进，军体拳的训练如火如荼地展开。代然全神贯注地跟着教官的动作，每一招每一式都打得虎虎生风。他的眼神坚定，透着一股不服输的劲儿。有一次，在模拟对抗练习中，代然的对手是个身材高大的同学，看上去气势汹汹。但代然丝毫没有畏惧，他在心里默默给自己打气：“我不能退缩，我要证明自己！”凭借着灵活的身手和准确的判断，代然成功“击败”了对手，赢得了同学们的喝彩。然而，高强度的训练也让他的肌肉酸痛不已，晚上躺在床上，他感觉身体像散了架一样。“好累啊，可是不能放弃，石淼也在努力，我要和她一起变得更优秀。”代然这样想着，总是在休息时默默给自己按摩放松，准备迎接下一轮的挑战。
休息时，同学们围坐在一起，开始分享各自在军训中的趣事。有个同学说：“我昨天晚上睡觉做梦，还在打军体拳，把被子都踢到地上了。”大家听了哄堂大笑。另一个同学接着说：“我有次站军姿，居然睡着了，还差点摔倒，被教官狠狠批评了一顿。”代然也笑着说：“我有次跑步，鞋带开了，差点把自己绊倒。”大家你一言我一语，笑声在空气中回荡。代然听着同学们的讲述，心里感到十分温暖，“大家在一起，再苦的军训也有了乐趣。”
在一次长途拉练中，代然背着沉重的背包，走在队伍的前列。汗水湿透了他的衣衫，每迈出一步都感到十分沉重，但他的内心却充满了力量：“我要坚持，我要给大家做个榜样。”途中，有个同学因为体力不支，落在了后面。代然主动帮助他背起一部分行李，鼓励他跟上队伍。“加油，咱们一起走到终点！”最终，整个队伍顺利完成了拉练任务。
在射击训练中，代然第一次摸到真枪，内心既紧张又兴奋。他按照教官的指导，调整呼吸，全神贯注地瞄准靶心。“一定要打中！”他在心里祈祷着。“砰！”枪声响起，代然打出了一个不错的成绩。他高兴地和同学们分享着自己的喜悦，“原来只要努力，我也可以做得很好！”
有一天，代然在整理内务时，怎么也叠不好被子，急得满头大汗。“怎么这么难啊？”他心里烦躁起来，但同宿舍的一位同学见状，过来手把手地教他，经过多次尝试，代然终于叠出了像“豆腐块”一样的被子，心里充满了成就感。“看来只要不放弃，就没有做不到的事。”
在一次队列训练中，代然因为一个小失误，导致整个班级的队列不整齐。他感到非常自责，“都怪我，是我影响了大家。”主动向教官和同学们道歉。在之后的训练中，他更加严格要求自己，力求每个动作都做到完美。“我不能再犯错了，一定要做到最好！”
石淼那边，进行了野外生存训练。在搭建帐篷的环节，石淼和队友们齐心协力，尽管一开始手忙脚乱，石淼的心里也有些慌乱：“这可怎么办？”但在大家的共同努力下，终于成功搭建好了帐篷。夜晚，躺在自己亲手搭建的帐篷里，石淼望着天空中的星星，心里想着代然此刻是否也在想着自己。“代然，你一定要好好的，我们都要加油。”
有一次，在野外辨别方向的训练中，石淼所在的小组迷路了。大家都有些慌张，石淼的内心也充满了恐惧：“要是走不出去怎么办？”但她却冷静地回忆着教官教的方法，通过观察太阳的位置和周围的地形，最终带领大家找到了正确的方向。回到营地后，大家都对石淼竖起了大拇指。石淼感到无比自豪：“原来我也可以这么勇敢！”
在一次负重登山的训练中，石淼的脚不小心扭伤了。“好痛啊，我还能坚持吗？”但她没有放弃，咬着牙坚持爬上了山顶。同学们都被她的毅力所感动，纷纷过来关心她。石淼心里暖暖的：“大家这么关心我，我一定不能让大家失望。”
石淼在团队拓展训练中，充分发挥了自己的沟通协调能力，帮助团队顺利完成了各项任务。
在一次过河的训练中，石淼有些害怕，不敢迈出第一步。“河水这么湍急，我会不会掉下去？”队友们纷纷鼓励她，石淼鼓起勇气，在大家的帮助下成功过河。那一刻，她感受到了团队的力量。“有大家在，我什么都不怕！”
在一次紧急救援的模拟训练中，石淼和队友们需要在规定时间内对“伤员”进行包扎和转移。石淼凭借着冷静的头脑和熟练的技能，迅速完成了任务，得到了教官的表扬。“我做到了，我能行！”
会操前，石淼一直在鼓励大家：“我们要相信自己，这几天的努力不会白费，加油！”在会操过程中，有个同学不小心迈错了步子，石淼用眼神示意她不要慌张，及时调整了过来。最终，她们的表现得到了教官的高度赞扬。石淼的心里充满了喜悦：“我们是最棒的！”
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