我认为，我们应该学会辨别那些对我们有益的人和圈子，以及那些对我们有害的人和圈子。我们可以通过观察自己的情绪和感受来判断一个人或圈子是否适合我们。如果我们与某个人在一起时总是感到焦虑、不安或压抑，那么这个人可能不是我们的良师益友。如果我们加入了一个圈子后，发现自己变得越来越消极、悲观，那么这个圈子可能不适合我们继续待下去。我们要有勇气对那些不利于我们成长的人和圈子说“不”，勇敢地去追求那些能够让我们变得更好的人和圈子。
在人生的道路上，我们会不断地遇到各种各样的人和圈子。有些是我们可以选择的，有些则是我们无法避免的。但是，无论遇到什么样的情况，我们都要保持清醒的头脑，坚守自己的原则和底线。我们不能让别人的情绪和行为影响到我们的内心世界。我们要学会保护自己的能量场，远离那些让我们变得焦虑的人或圈子。只有这样，我们才能在人生的旅程中走得更远、飞得更高。
总之，我认为如果一个人或者一个圈子让我们变得焦虑，让我们变得不好，那就离开他。不要与容易焦虑易怒的人去争执任何事，因为他们会影响我们的能量场。愤怒会让一个成功者变得盲目自大，看不清楚自己，也看不清楚对手。我们要勇敢地做出选择，守护自己内心的宁静与成长。让我们在积极健康的人际关系和圈子中，绽放出属于自己的光彩。
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