他用不同颜色的笔标注着不同球员的跑动线路，让大家能更直观地理解，接着说道：“前锋们呢，可不能站在那傻等球啊，要学会灵活地换位跑位，通过不断地穿插、拉扯，把对方的防线搅得七零八落，这样才能创造出更多有威胁的进攻空间。”
穆里尼奥目光扫过埃丁森·卡瓦尼、马库斯·拉什福德、埃尔林·哈兰德等一众前锋，继续详细讲解着：“就拿卡瓦尼来说，你可以时而拉到边路，去吸引对方边后卫的注意力，给内切的队友腾出中路的空间，然后再突然往禁区里穿插，凭借你敏锐的门前嗅觉去捕捉射门机会。”
埃丁森·卡瓦尼摸着下巴，若有所思地说道：“教练，您说得对，不过有时候我往边路拉，就怕队友没领会我的意图，球传不过来呀。”
一旁的马库斯·拉什福德笑着接话道：“卡瓦尼大哥，你放心，只要你跑位了，我肯定时刻留意着，找机会就把球给你传过去，咱得多磨合磨合，肯定能有默契的。”
穆里尼奥微微点头，继续说道：“而拉什福德，你那风驰电掣般的速度，完全可以利用换位跑位来打对手一个措手不及，比如先佯装往左边突破，等对方防守重心偏移后，迅速和队友换位，往右边快速切入禁区，那时候对方的防线肯定会出现短暂的混乱，咱们就能抓住这样的时机展开凌厉的攻势。”
马库斯·拉什福德兴奋地回应道：“教练，我明白了，我就得多练这种假动作和换位，到时候把对方后卫耍得团团转。”
埃尔林·哈兰德在旁边也来了兴致，拍了拍马库斯·拉什福德的肩膀说：“拉什福德，你这速度一冲起来，对方后卫肯定头疼，我到时候就跟着你后面，你吸引防守了，我就在禁区里找机会射门，咱前后呼应着来。”
穆里尼奥看着埃尔林·哈兰德，似乎看穿了他的心思，接着说道：“哈兰德啊，你在禁区里的存在感很强，对方防守球员都会重点盯防你，可你不能总是依赖身体硬抗，要学会巧妙地利用队友的跑位来为自己创造出更好的接球和射门环境，多和队友进行交叉换位，让对方摸不清你的套路，这样你的威力才能更大地发挥出来呀。”
埃尔林·哈兰德挠挠头，笑着说：“教练，我懂了，我得多跟大哥们学学这换位的技巧，不能光想着自己硬冲了。”
“还有贾马尔·穆西亚拉等年轻前锋们，你们更要注重这方面的练习，在场上要时刻观察队友和对手的位置，通过灵活多变的跑位，不仅能给自己创造机会，也能为队友拉扯出空当，咱们整个进攻体系才能更加流畅和有杀伤力。”穆里尼奥一边说着，一边又在战术板上画出了几种不同的前锋换位跑位示例，用箭头清晰地展现出各种跑位后的进攻选择，或直接射门，或传球给位置更好的队友。
“边后卫在进攻的时候也要积极参与，像阿什拉夫·哈基米、迪奥戈·达洛特，你们要适时地插上助攻，给对方的边路防守施加压力，然后和内切的中场或者前锋形成配合，创造出有威胁的进攻机会。”穆里尼奥的目光投向了阿什拉夫·哈基米和迪奥戈·达洛特，“哈基米，你那出色的爆发力和盘带能力，在边路插上后完全可以突破对方的防线，然后选择下底传中，给禁区里的前锋们送上绝佳的传球，或者和内切的队友打个二过一配合，继续往禁区里冲击，打乱对方的防守部署。”
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