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第236章 太溪穴:壮阳益肾,消水肿,调阴阳,疗百病

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嘿,朋友们!今天咱们要一起来探索一个超级厉害的穴位——太溪穴。这个太溪穴啊,就像是一把神奇的万能钥匙,能够打开健康的大门,解决各种各样的问题!

太溪穴归属于足少阴肾经,它的作用可多啦,能治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉,还能祛斑祛痘、美白肌肤等等,简直就是个全能选手!

咱们先来找找太溪穴在身体里的“藏身之处”。它位于踝曲,就在内踝尖与跟腱之间的凹陷中。您可以这样找,由足内踝尖向后推,推到与跟腱之间的凹陷处,大概就是内踝尖与跟腱间的中点,按压有酸胀感的地方,那就是太溪穴啦!

接下来,咱们讲讲太溪穴名字的有趣来历。太溪穴这个名字可有不少讲究呢!它出自《灵枢·本输》,属于足少阴肾经。它还有两个别名,分别是大溪穴和吕细穴。

先说“太溪穴”这个名字。“太”,就是大的意思。“溪”,那就是沟溪、溪流啦。您看,这个穴位在内踝与跟腱之间的凹陷中,就像一条巨大的沟溪。所以太溪这个名字的意思就是,肾经的水液在这里形成了一条较大的溪水。本穴的物质是从然谷穴传来的冷降之水,到了这里之后,冷降水液形成了比较宽大的浅溪,于是就有了太溪这个名字。

再说说“吕细穴”这个名字。“吕”,在古代音乐十二律中是阴律,总称六吕,在这里指的是穴内物质是纯阴之液。“细”,就是弱小、细小的意思。吕细这个名字形容的是穴内流行的地部经水水面宽大但流动缓慢,所以就叫吕细穴啦。

太溪穴还是肾经的原穴和俞穴呢!原,就是本源、根源的意思。本穴输出的地部经水真正展现出了肾经气血的本源特性,所以它是肾经的原穴。原穴可是非常重要的哦!原气来源于脐下肾间,那是人体生命的本源,是维持生命活动最基本的动力。原气通过三焦输布到全身的脏腑和十二经脉,其在四肢部停留的部位就是原穴,您瞧瞧这原穴多重要啊!

太溪穴还是肾经的俞穴。俞,就是输的意思。本穴是肾经经水的传输之处,所以是肾经的俞穴。俞穴主要治疗与时间相关的病症。比如说,如果病人每天早上 3 - 5 点就醒了,那就要取肺经的俞穴。

太溪穴的五行属性是土。这是因为本穴气血运行变化表现出了土的特征。本穴的物质是地部流行的经水,其变化是进一步气化散热,表现出了土的滋养生长的特性。

从穴位的意义来看,太溪穴就是肾经水液在这里形成较大溪水的地方。气血特征是地部经水及其气化之气。气血运行的规律是经水沿着肾经传输,气化之气吸热后向上行到天部。它的功能作用是清热生气。

太溪穴在清肾浊、排污垢、消水肿方面可是有一手!太溪穴是肾经的原穴,肾经本身就是管着人体水气出入的经脉。刺激太溪穴能够激发人体内的元气,让人体的原动力更加充沛,推动水气运行,把积累的污浊排出去。肾主水,肾是水脏,如果肾阳不足,水就不能顺利蒸腾气化,就会出现浮肿。您用手按一下肿胀的地方,一按一个坑,不能马上恢复,这就是浮肿啦。艾灸或者按揉太溪穴,补充肾阳,就能改善水肿的状况,还可以配合服用金匮肾气丸来调理。给您讲个有趣的例子,有一位矿工,得了腰刺痛的病。有人给他点按太溪穴,结果这位矿工腰痛得更厉害了。这一按,居然发现是肾结石。到医院做个 B 超,果然有肾结石。后来点揉或者拍打太溪穴,结石慢慢分化,从刺痛变得不痛了,肾里的泥沙结石也就没了。所以说啊,太溪穴是泌尿系统结石的反应点,能够清肾浊、排污垢。

太溪穴还是壮阳益肾、培补先天之本的高手!太溪穴属于肾经的原穴,“太”就是大的意思,“溪”就是溪流。中医认为,肾经的水液从涌泉而起,流注到这里形成较大的溪水,从而滋润所有的脏腑。《黄帝内经》里说:“肾者生气之源,十二经之本,太溪则其输穴也。”这句话告诉我们,肾经所需要的气、血和水液,都是通过太溪穴输送的。如果太溪穴不正常工作,人体里面就要闹旱灾啦!

现代很多人生活忙碌,吃快餐,经常加班,应酬又多,精力消耗大,很容易精神不足,进而导致肾虚空。女性肾不好,月经就不调,还会性冷淡。男性肾不好,就容易出现早泄、阳痿等问题。所以夫妻互相按摩太溪穴,就相当于给对方的精神和肾气加油助力。一旦打通了太溪穴,夫妻之间自然更加恩爱。自己平时也可以按揉太溪穴,先用大拇指对准脚踝旁边的位置,用力按压几下,感觉到穴位有酸胀的感觉,然后用按揉的手法,来回揉按 5 分钟就行。坚持按一段时间,就能感觉到身体里生出一股正气来。这就是“肾经通,火归源,邪气避之”的道理。

太溪穴不但是肾经的大补穴,还是全身的大补穴呢!大家都知道足三里是强身大穴,但是和太溪穴相比,足三里更侧重于补后天,太溪穴更侧重于补先天。所以,要补先天之本,就得从太溪穴开始。

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