委中穴还是清热凉血、减压止痛的要穴！委中穴是合穴，合主逆气而泄。一般来说，合穴对于气机冲逆引起的咳嗽、情志波动都有奇效。有个患者，怒火冲胸之后，小便疼痛还带血，这是肝气侵犯了膀胱，在委中穴刺血马上就好了。还有个男子，生气之后眼睛珠子发胀，双眼红得像兔子眼睛，大家都叫“晚霞遮睛”，在委中穴刺血，胀痛马上就消失了，就像弹走灰尘、扫掉落叶一样神奇。有个小孩，剧烈运动后鼻子冒血，在委中穴刺络放血，鼻血马上就止住了。委中穴真是清热凉血、减压的神奇穴位啊！还有个头痛连眼睛的患者，痛起来咬牙切齿，青筋暴露，在委中穴放血之后，疼痛马上就消失了。因为足太阳膀胱经是从头部的睛明穴开始的，上病下取，头痛的实证，泻委中穴就能消除。所以说，委中穴是解毒、止痛、疗伤的要穴。
委中穴的功效主治那也是相当广泛。它具有舒筋活络、泻热散结、凉血解毒的强大功效。能够主治膝关节炎、坐骨神经痛、中风半身不遂、鼻出血、霍乱、腹痛、吐泻、丹毒、腰背痛、膝肿痛、下肢麻痹、遗尿、小便不利、发背、中暑、疟疾、自汗、盗汗、丁疮、急性腰扭伤、腓肠肌痉挛、风疹、湿疹、疖疮、斑疹、脱发等等。
在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壮，或者艾条灸 5 到 10 分钟。要是按摩的话，就用大拇指按揉委中穴 100 到 200 次，有助于治疗腰腹痛、头痛、恶风寒。还可以刺血，点刺拔罐出血，能泄血分之热邪，清热利湿除风疹；疏阳邪火毒，除血分积热，解毒祛痰疗疔疮，而且能舒筋活血。
在古代的文献记载里，像“素注”里说针五分，留七呼。《明堂》里说针八分，留三呼，泻五吸。《甲乙》里说针五分，灸三壮。《素问》里提到刺委中大脉，会让人仆倒脸色变白。《针灸大成》里也说委中穴主膝痛，痛及母指，腰夹脊沉沉然，遗溺，腰痛不能举，小腹坚满，体风痹，髀伛痛，可以出血，痼疹皆愈。伤寒四肢热，热病汗不出，取其经血立愈。委中者，血郄也。大风发眉堕落，刺之出血。
总之，委中穴就像是咱们身体里的一座健康宝藏，守护着我们的健康。大家一定要好好了解它、利用它，让咱们的身体更加强壮，生活更加美好！
好啦，关于委中穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！
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