紧接着，只听见他高声喊道：“全体都有，听我口令，一起二落！”
“一......”随着这声令下，所有人都竭尽全力地将手中沉重的木头高高举起。然而时间一分一秒过去，那个关键的“二”却迟迟未曾响起。
沈知许笑着问道：“你故意的吧？”
面对质疑，沈知兵面不改色地回应道：“谁说我故意的？我这是在训练他们！”
就这样，在漫长而煎熬的等待之后，足足过去了半个多小时，沈知兵这才缓缓开口下令放下木头。
此时，众人早已累得气喘吁吁、汗流浃背，但艰苦的训练并未就此结束。
接下来，他们又马不停蹄地投身于泥潭之中，展开了名为“泥潭重生”的残酷项目。
在这里，不仅要忍受极度的炎热高温，还要与难耐的饥饿感以及深入骨髓的疲惫作斗争。在这三重困境的夹击之下，他们依旧咬紧牙关，拼尽全力去完成一系列高难度的训练科目。
沈知兵一脸严肃地高喊着：“流水作业！前倒准备！”
他那洪亮而有力的声音回荡在空中。
紧接着，只听得一阵噼里啪啦的声响传来，所有队员毫不犹豫地迅速倒下，身体重重地砸进了泥泞不堪的泥潭之中。
瞬间，泥水四溅，原本干燥的地面被染成了一片浑浊的褐色。
这时，沈知兵大声喊道：“所有人快速起立！前倒准备！”
他的声音清脆而坚定，仿佛具有一种无形的力量，让众人不敢有丝毫懈怠。
“是！”队员们齐声回应道，声音整齐划一，响彻云霄。
随着沈知兵一声令下：“倒……”队员们再次齐刷刷地倒下，整个场面显得壮观而又震撼人心。
就这样持续了半个小时之久，一直在旁边观察的顾之禹终于开口说道：“可以换换了。”
听到这话，沈知兵点了点头，然后高声下令：“所有人匍匐前进！”
话音未落，只见参加特训的队员们如同离弦之箭一般猛地扑倒在地。
刹那间，泥水像炸开的水花一样飞溅起来，毫不留情地拍打在他们的脸上。然而，没有一个人对此表示在意，他们心中只有一个信念——勇往直前。
队员们以极快的速度在泥水中艰难地爬行着，泥水不断地涌上来，一次又一次没过他们的鼻孔。可即便如此，所有人依然紧紧咬着牙关，没有丝毫退缩之意。每一个人的脸上都沾满了泥巴，早已分不清彼此，但他们的目光始终坚定不移，充满了坚韧与毅力。
看着眼前这一幕，沈知兵提高嗓音喊道：“今天才是第一天！怎么，你们就受不了了吗？”
稍作停顿后，他继续激励大家道：“接下来还有整整三个月呢！你们的训练才刚刚开始！”
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