她似朝阳炙热

池沁洋

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第42味药:内涵我要养生

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静谧的夜,皓月当空,灯火通明的河对岸,河中明亮的各色霓虹灯倒影,波光粼粼。一阵风吹来,画面散成小碎片在河面上闪动着。

看着万家灯火明,不禁让尉迟昀朗有一丝淡淡的慵懒的思绪在涌动,心中阵阵感慨。

随尔阳与其他深漂医院,追逐着梦想来到深城,夜以继日,日复一日的追逐更精彩的世界。

她只不过是一个正义带点莽撞的小记者而已,一而再,再而三对她下手?

尉迟昀朗白皙修长的手指指尖下意识地敲了敲杯子,一股郁气油然生起,眉间顿时有沉郁弥散。

无数倒霉的事情降临他身上,他都能屈能伸。今晚这事,他不能作罢!

翌日,尉迟昀朗比平时早半小时出门,开着Taycan去天悦星耀小区接上随尔阳一起去医院。

随尔阳上车,尉迟昀朗把奶奶做的红枣山药糕给她做早餐。见随尔阳心神不宁,一路沉默,专心开车。

车里气氛凝滞。

昨晚,随尔阳做了一整晚光怪琉离的梦,一晚都是被人追赶,尉迟昀朗骑着摩托车带她逃命。加上担心符灏和江歆一,情绪反常低落。

“昨晚没睡好?”尉迟昀朗从扶手箱里取出一只香囊,递给她,“闻闻提神。”

随尔阳接过,凑近鼻子闻,霎时间提神醒脑,一举扫清因做梦残留的倦意。她神色微敛,迟疑了下,表情略显古怪,抱歉地说:“不好意思,我没能劝住我爸。”

尉迟昀朗的食指敲了敲方向盘,语气淡然:“损失的又不是我们,新会陈皮那么多,没必要说对不起。”

随尔阳似乎寻到症结,叹息:“你们为什么就到宝达堂买陈皮呢?”

尉迟昀朗为什么会选择去宝达堂,还不是因为看到她朋友圈隔三差五发宝达堂公众号。

他点进去看,入目第一篇是一张春暖花开的果园的插画配图,标题【春分时节养生用会城陈皮,陈香浓郁润身心】

然后,他好奇点进去看,标题下面:会城达森生态农业有限公司。

他往下看推文内容:

春分的“分”,既有平分昼夜之意,又有平分春季之意。到春分这天,春季正好过去了一半。此时是春气最盛的时候,也是人体肝气最盛之时。

中医认为春季阳气开始生发,肝气逐渐旺盛。人的情志活动与肝的疏泄功能密切相关,因此,春分养生当以调肝为要,健脾护肾为辅。那么,我们应当怎么健康养生呢?

自古以来,新会陈皮都是养阳护肝的不二之选。清代医学徐大椿提出:“橘柚通体皆香,而皮辛肉酸,乃肝脾通气之药也。顾凡肝气不舒,克贼脾土之疾,皆能已之。”就是说明了陈皮可以治疗肝经病变,具有疏肝的作用。

陈皮具有降气、和肝、化痰、散结之用。在春天陈皮不仅仅是药材,更是能从方方面面以“润物细无声”的方式,来调养我们的身体。

在这个春天,不妨泡壶陈皮菊花参茶,养出好身体。

西洋参、金丝皇菊一盏、新会陈皮一瓣。陈皮用温水冲洗干净,所有原料置于壶中煮沸后,小火煮10分钟左右直至汤色金黄即可饮用。

西洋参可益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热,提高身体免疫力;菊花具有疏肝火、提神明目的作用;新会陈皮健脾理气,加之性味温和,可平衡西洋参和菊花的凉性。三者配合,可健脾胃、养心神。特别适合熬夜打工人饮用。

春眠不觉晓,就是睡不饱。让你成为“众人皆睡我独醒”中的“人间清醒”陈皮茶推荐:陈皮黄芪大枣茶。

新会陈皮、黄芪、葛根、大枣、甘草,先浸泡20分钟左右,以大火煮沸,再改用小火煎煮一定时间,去除药渣,倒入杯中饮用。

此茶可很好的健脾,从而改善春困。

当然,春季除了喝陈皮茶养生,运动也很关键。顺应天时,多到室外运动,好好爱自己,莫负好春光。

比在大好春光中踏青赏花,更快乐的肯定是吃个小零食。

春游不知道带什么零食?

立刻就送上春游零食指南——陈皮小零食是传统养生文化和现代零食的碰撞,怎么可以不来一点!

尉迟昀朗看完这篇,不禁发笑。不但二十四节气生养,还有药膳菜谱呢?怎么看着那么像中医院治未病中心中医养生推文?

引经据典,并不陈词滥调,乏味无趣,文风幽默,措词通俗易懂。脑海中浮现随尔阳俏皮可爱的样子。继续往下拉,看见配图是一张陈皮照片,标题【今日食谱惊蛰将至,巧用陈皮祛湿健脾】

在广东,惊蛰时节可能会常碰到雨天以及回南天,十分潮湿。

当人们长期置身于潮湿的环境中,湿气很容易趁虚而入。外部的湿气一旦进入到人体中,便会成为“百病之源”。

惊蛰是养生祛湿的好时节,气温回升,万物复苏,而人体阳气上升,正是滋养身体的时候。我们的身体也需要祛陈发新,健脾祛湿。

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