余元乃是金灵收的大弟子，自然备受重视，更被金灵传授截教护教神功——九转玄功。
此功乃是三清依据盘古传承所创，蕴含着无尽的天地奥秘与强大的造化力量。
修炼九转玄功，需有坚韧不拔之志，每一转都如临生死之境，却能激发无尽潜能，突破自身极限。
传闻此功修炼至极致，可身化盘古，与道合一，达到那至高无上的混元无极之境。
但修炼之路艰辛无比，非大毅力者不可为之，此外还需大量资源。
余元身负巫妖血脉，天生肉身强大，正合适修炼此功。
要说修炼资源，作为金灵首徒，最不缺的就是资源。
无论是通天教主赏赐的天材地宝，还是瀛洲仙山的灵脉之气，金灵堪称截教之最，多宝道人也是远远不及。
某日，余元在蓬莱岛上练习九转玄功，忽觉天地灵气汹涌而来，心中一动，似乎有所悟。
他赶忙盘膝而坐，静心凝神，开始运转玄功。体内灵气如江海奔腾，周身窍穴开合，灵气汇聚，形成一道道璀璨光芒，笼罩全身。
他沉浸在修炼之中，感受到每一转的玄奥之处，仿佛置身于宇宙洪荒之初，感受到了盘古开天辟地的伟大力量。
每一转都是一次生命的升华，每一次升华都使他的修为更进一步。
渐渐地，他进入一种玄妙的状态，身心合一，灵气与天地融为一体。
体内九转玄功运转如常，突破一道道瓶颈，达到了前所未有的高度。
突然，他的身体周围出现了一道金色的光芒，光芒中隐隐有一道巨大的身影，威严无比，神圣不可侵犯。
这道光芒越来越强，笼罩了小半个蓬莱岛，附近较弱的生灵都感受到了这股强大的力量，纷纷跪拜，心中充满了敬畏。
余元睁开双眼，目光坚定，神情中透出一股无上的自信。他知道，自己已经突破了九转玄功的第四转，距离第五转不远了。
然而，在先天一气大擒拿手的修炼上，他却遇到了瓶颈，始终觉得差点火候。
他站起身来，感受着体内澎湃的力量，虽然九转玄功有所突破，让他具备了在截教立足的资本。
但这先天一气大擒拿手修炼却遇到瓶颈，总感觉差点什么，无法突破，于是，他决定向师尊请教。
一日，余元修炼完毕，来到金鳌岛瀛洲仙山重华宫金灵道场，恭敬地说道：
“师傅，弟子在修炼先天一气大擒拿手时，遇到了一些困惑，还望师傅指点。”
余元的脸上带着一丝焦虑，自己的修行遇到了瓶颈，让他心中颇为烦闷。
“弟子已能初步操控这股力量，但威力似乎还不够强大。”
金灵看着眼前的大弟子，眼中露出一丝赞赏。
此子能有如今成就，已属不易。
她缓声道：“乖徒儿，能有此进展，已是难得。想要增强威力，还需不断磨练，将灵气的凝聚和操控达到极致的熟练。此乃修炼需心无杂念，方能掌控入微。”
金灵耐心地为他讲解：“这式神通，需将体内灵气凝聚于掌心，心随意动，方能发挥出最大威力。你且看为师演示一遍。”
说罢，金灵带着余元来到金鳌岛外一处荒岛。
只见金灵轻抬玉手，神色从容，周身泛起一层淡淡的青光，一股强大的力量从掌心涌出，化作一个遮天巨手，抓向远处一座荒岛。
那巨手之上，符文闪耀，道韵流转，仿佛蕴含着天地间的至理。
巨手一抓，荒岛被随意托起，只见岛上沙石滚落，草木颤抖。
金灵轻轻一握，荒岛连同岛上山石瞬间化为齑粉，扬起漫天烟尘。
这一握之中，蕴含着“刚柔并济”的玄奥，刚则无坚不摧，柔则化解万力。
随后又轻轻一挥，仿佛时光倒流，海岛又恢复原样，神奇至极。
金灵这翻手为云，覆手为雨的手段，余元看得目瞪口呆。
心中只闪过一个念头，“神通广大，法力无边。”
金灵见余元愣住，微微一笑，缓缓说道：“徒儿，修炼神通之道在于心意合一，气脉相通。你需牢记，灵气凝聚之时，须心静如水，神意不乱。唯有如此，方能将先天一气大擒拿手的威力发挥至极致。此乃‘心斋’之妙，需摒除杂念，让心灵达到空灵之境。”
余元点点头，恭敬地说道：“多谢师尊指点，弟子明白了。”
金灵继续道：“此外，先天一气大擒拿手讲究以心驭气，以气驭力。你需学会将体内的先天真气凝聚成一股，形成如山般的压迫力，再以心神操控，方能将力量完美释放。此乃‘抱元守一’之理，守住本心，不为外物所扰。”
余元的眼中闪烁着兴奋的光芒，已经找到了突破的方向。
余元感激涕零：“师尊的教诲和鼓励，弟子铭记在心，定当加倍努力修炼，不辜负师尊的期望。”
金灵点点头，说道：“修炼之道，贵在持之以恒，不骄不躁。你需牢记，心态平和，方能走得更远。‘致虚极，守静笃’，唯有保持内心的虚静，方能洞察天地之机。”
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