远远望去，吕凌帆似乎已经成为了一尊举巨石的“小金人”。因为，在缠绕巨石前，他已将身皮上涂抹了不知几十层浅黄色的凝热膏。
这凝热膏倒也恐怖，能使身皮瞬间汲取大量热度，而自身受到的温度远高于常人数倍，通常售于意欲成为灵修者修炼皮肉。此物也是心思不正自残者的青睐品，更有人以此为乐，享受痛觉，实在古怪。
凝热膏的售价倒也便宜的很，一管仅需两枚铜钱，买不了吃亏买不了上当。
一管凝热膏就能够助练皮者反复使用几日，若是普通使法，在身上均匀涂抹一两层即可。奈何吕凌帆身负火灵根，本就不太惧怕炎热，因此要加倍剂量使用凝热膏方有效，为此，他提前将店内所有凝热膏包圆，使用时尽管大肆涂抹即刻，倒不必担心用量。
后背有巨石，他的脖颈上挂着一桶滚烫热水，一方面令吕凌帆精神集中，另一方面使自身温度高至疼痛的地步。
他的两腿上皆缠着自制厚重的石袋，左右手臂同样各用绳索捆绑着一块笨重的石袋，双手共同托举着脖子上的水桶。
古人言，欲速则不达，奈何小吕成才心切，这才不顾身体加重了训练量。
当然，想要成为灵修，勤能补拙，勤加练习实属有益无害。况且前面整整一年时间，吕凌帆每日都刻苦锻炼，从未放弃，这为他如今的超负荷训练打下良好基础。
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