“不过贤弟无需担心，你所做的努力不会白费的，你手臂的底子摆在那，只需练上几个月，铁布衫的第二层便会轻松达到。
当然，这仅限于你的手臂与大腿。”
…….
砰！
砰！
砰！
练功室内，林牧之正双手抱元扎着马步，而后任由周围四个壮汉拿着手腕粗的木棍在其身上富有节奏的敲打着。
而金石武则坐在一旁一杯又一杯的喝着茶水，但额头上的汗水依然不停的在往外冒。
“停，换人！”见木棍击打身体的声音变小了，金石武立刻吩咐道。
随后那持棍的四人便皆是长松了一口气，然后放下手中的长棍退至一旁休息起来。因为长时间的用力挥棍，他们的手腕早已酸疼不已，身上也早已累得没了多少力气。
紧接着那在一旁休息了许久的四人再次拿起木棍，在林牧之的身上有序的敲打起来。
“多长时间了？”金石武问向身旁的大弟子罗生。
“回师父，已经两个时辰了。”罗生恭敬回道。
“好家伙，两个时辰！你现在一次训练能坚持多久？”金石武一脸惊悚。
“只能坚持一刻钟。”罗生惭愧道。
“唉，生儿。这就是天才与凡人的差距啊！”金石武感慨道，虽然他看出了徒弟心中的颓败，但也没有去出言安慰。
因为此刻他心中的颓败感不比徒弟的少，他安慰徒弟，谁来安慰他呀？
得，还是跟着为师一起难受吧。
而此刻林牧之正在按照着铁布衫的运气方式行气，同时咬紧牙关任由周围的四人对他进行着捶打。
通过修炼，林牧之也渐渐明白了这铁布衫的修炼原理。
他最开始还以为铁布衫只是单纯的通过捶打身体，然后辅以秘药及内力从而增强肌肉的力量和抗击打能力。
但他细细感知后才发现，原来铁布衫并没有那么粗糙，反而还异常的精细，因为铁布衫所锻炼的最主要的部位乃是筋膜！
筋膜，也就是肌肉表面上覆盖得那层很有弹性的血膜。
通过不断的修炼铁布衫，可以使它变得越来越坚韧厚壮。而且它包裹了全身上下的所有肌肉，怪不得修至大成时能够全身上下刀枪不入！
这时林牧之又想到了牛肉。有时候在吃牛肉时，偶尔便会吃到一块怎么也嚼不烂的肉，而那块肉便是牛身上筋膜发达的处所。
经过一百度的高温烹饪，筋膜还依然保持着如此韧性，由此可见这小小的筋膜蕴含着多么强大的力量。
而现在铁布衫锻炼的便是此处，林牧之很难想象，如果全身上下所有的筋膜都修炼至比牛还要强韧百倍，那届时他的防御能力，他的力气又将会得到多么大的提升！
这铁布衫果然精深！林牧之叹服。
因为如果它的原理只是增强肌肉，那么可能他即使修炼至大成，他的力气也不会有太多的提升。
因为他现在肌肉的力量已经达到了一个令人发指的地步，再想有所增加难上加难。
而筋膜则不同，它是另一个系统。所以林牧之相信，这铁布衫一定会给他带来巨大的提升！
“好了，各位辛苦了！”这时林牧之叫停了修炼。其实他还能至少再修炼一个时辰，但那太过张扬了，于是便决定收敛一些。
金石武与罗生师徒二人见此，终于是长松了口气。若他再不停止修炼，他们可能就真要怀疑人生了！
林牧之活动了一下身体，然后走到衣服前拿出了二两银子。
“大家辛苦了，感谢大家的帮忙，今天中午我请大家吃牛肉！”
林牧之高声喝道。
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