次日，一束阳光，透过房间窗棂上的缝隙，照进房间内，张泛睁开朦胧的双眼，回了回神，这才起身穿上外衣，走出房间。
呼吸着从不曾呼吸过的新鲜空气，张泛伸了个懒腰，简单洗漱之后，便走向前院的武训场，如同往常一样，准备开始一天的修习武艺。
一天之计在于晨，张泛怎能浪费如此的大好光景。
虽然拥有系统，但是张泛明白，那终究只是外力，不能完全依靠着它。
靠山山倒，靠水水干，万事求人不如求己。
既然知道即将面临乱世，那张泛自然是要做足准备。
而乱世之中，没有一身好武艺，怎能笑到最后？
君不见，刘备蹉跎半生，经历无数危难时刻，却依旧能活跃在历史舞台之上。
虽说，其中离不开周身之人的护佑，但是刘备本人的武艺，也不能小觑。
这个时代的人，没有人不习武。
之所以，有武艺的高低，除了天赋之外，那就是因为，没有合适的武学，没有雄厚的资金支撑罢了。
当张泛靠近武训场时，正好遇见也是前来修习武艺的张辽。
见此情形，张泛笑了笑，历史上的张辽，能闯下偌大的名头，必然与他极为自律的秉性，有着莫大的关系。
“大兄，你身体康复了？”
张辽见张泛早起，有些紧张的问道。
面对张辽的关心，张泛笑着说道：“我身体自然是康复了。”
张辽先是抚掌大笑：“哦，康复了，那就太好了！看来那符水，果然有效啊！”
见张辽如此说法，张泛虽然不想承认，但是也笑着只能点点头。
因为他根本无法解释，其实他身体康复，与那所谓的“符水”，并无关系。
两人边走边聊天，很快就走进武训场。
张辽走到武器架之前，简单的活动一下手脚，拿着长刀就开始挥舞起来。
但张泛并没有如同张辽一般，第一时间就开始修习武艺，反而是开始做起各种拉伸动作，活动一下筋骨。
后世的“武学家”，修习的武艺，也许攻击性没有古代先辈们，那么高强。
但是，在现代科学的辅助下，对于人体的构造，绝对要比这些古人，要清楚明了的多。
自然知道，怎么提前做好热身，怎么发力，才不会损伤身体。
当然了，这里，并没有什么高低之分。
古人习武目的，就是上阵杀敌，保家卫国；而后世的现代人，更多的则是强身健体，延年益寿。
目的不同，自然选择的方式，就不同吧。
“大兄，你这是在干什么，动作好奇怪啊？”
就在张泛专心致志的活动着筋骨的时候，张辽的声音，突然传了过来。
原来中张辽看着张泛的奇异动作，停下手中的动作，好奇的询问起来。
“嗯，文远我在做热身运动。”
张泛有些漫不经心的回应道。
“热身运动？这是何意？”
张辽皱了皱眉头，有些疑惑的问道：“父亲，并没有教导过啊。”
“呃，热身运动就是先把筋骨活动开，而后再进行修习，以避免修习不慎，拉伤筋骨，留下暗伤。”
“嗯，这是为兄自己昏迷期间，由一位老神仙教授的。”
张泛愣了一下，动作也不由的顿了顿。
这才后知后觉，他在不经意间，把后世的习惯，用了出来。
只要随便找个理由，搪塞过去拉倒。
看来以后要多加注意，不能在露出马脚了。
“哦，这样啊。”
张辽看张泛的动作，虽然有些奇特，但是确实把全身的筋骨都拉抻一般，出于猎奇心理，用充满期待的眼神，看着张泛：“大兄，我也想试试这热身运动，你能教我吗？”
张泛自然不会藏私，于是笑着说道：“当然没问题了，咱们是亲兄弟，有什么不能教的？”
“谢谢，大兄！”
见张泛没有藏私，痛快的答应，张辽自然是欢喜万分。
张泛拍了拍张辽的肩膀，笑着说道：“你我兄弟二人，何至于如此客气？”
二人相视一笑，一切尽在不言中。
张辽的悟性极佳，很快就学会了热身运动。
闲话少说，两兄弟在热身运动结束后，就开始正式的习武，时不时的还谈论一番。
“两位公子，早膳已经备好了。”
就在张泛二人，修习的热火朝天之时，仆从的声音，打断了他们的习武。
“好的，知道了，我们这就过去。”
张泛停下手中动作，掏出汗巾，擦了擦额头的汗水，大声回应道。
“大兄，这热身运动还真的有用啊。我之前习武之后，感觉身体老是隐隐有些酸痛。而今天做完热身运动后再习武，感觉酸痛感，有些有所减弱。”
“我决定了，从明天开始，我先做好热身运动，再习武！”
“叮！”
“系统提示：张辽对宿主的友善度+1，目前为93（手足之交）。”
“叮！”
“系统提示：张辽因为学会并准备坚持习武前的热身运动，巅峰武力值+1，体力+1，而且减轻年老之后的身体病痛，经系统判定，因果值+1000。”
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