有了伸腿瞪眼丸的效果，下午的训练明显提升。
再加上许岩针对性的指导，老人们基础的动作都能力争完美。
只是，配合方面，还有待加强。
“没问题。”
许岩点头，信心满满道：“今天的训练到此结束，大家回去可以根据要求再琢磨琢磨，下周六海选，我们还有五天时间，按照今天的训练效果，晋级完全没问题。”
没办法，一群六七十的老人都热血沸腾，许岩再不给自己打点鸡血，就显得太不合群了。
“哈哈哈，许指导的话，我们还是信得过的。”
刘大爷感觉自己年轻了十岁，要不是许岩坚称没有存货了，他都想花大价钱买了。
“大伙回家好好练习，我们明天一早集合。”
很快，老人们收拾东西，依依不舍的离开，一个个三步两回头，恨不得把许岩带回家。
“真没了。”
许岩摊手道。
……
回到家，许岩先是给阿月阿星布置训练任务，然后熟练的走进厨房。
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。
许岩不喜欢这句话。
调料、火候、食材的碰撞……才是美味的开始。
半个小时后，三菜一汤就被许岩端上了桌。
“吃饭了。”
许岩朝训练房大喊一声，心道：“阿星肯定第一个跑出来。”
“来了。”*2
果不其然，许君星跑的飞快，一马当先，翻腾身子，灵巧的爬上椅子。
看到桌上的饭菜，他双眼冒光道：“红烧肉，麻婆豆腐，虾仁。”
都是我爱吃的。
“姐姐，有虾仁。”
看到许君慢悠悠走来，许君星迫不及待分享道。
“呀，真哒！”
一听到虾仁，许君月再没有小大人的样子，撒丫子爬上桌，笑眯着眼道：“谢谢爸爸。”
“谢什么，快吃。”
嘴上说着不用，心里却是乐开了花，许岩夹起虾仁放进许君月碗中。
“爸爸，我也要。”
到底是小孩子，许君星把碗推向许岩，吧唧着嘴，声音糯糯。
“给你给你，都有。”
许岩快速夹起三个虾仁，放进许君星碗中。
得到了爸爸给的虾仁，许君星满意的笑起来。
龙凤胎就是这一点不好，什么都需要买两样，连夹个菜都要雨露均沾。
爸爸的魅力，无处安放啊。
其实，能够被孩子喜欢，许岩很乐意。
不就是夹菜嘛，来来来，一人一次，都有都有。
……
吃过晚饭，休息半小时。
每日节目：姐弟杯武斗大赛正式开始。
“准备好了吗？”
“准备好了。”*2
许君月和许君星相拥在一起，笑容灿烂。
“开始！”
“我一定要赢！”
许君星大喊一声，率先起手。
或许是因为被突然的大吼乱了阵脚，许君月竟是没有防备，直接被摔倒在地。
好在许君月经常趁许君星爬起之际进攻，有丰富的经验，快速向前挪动，然后迅速双手撑地，站了起来。
“你不讲武德，偷袭。”许君月不服气道。
“我没有，是你太笨了。”许君星坚决否定。
“哼，看我不把你打趴下！”
说罢，许君月冲上去，凭借强大的冲击力，许君星被抱住后，节节后退。
“看招！”
许君月有样学样，大吼一声，高举左手。
眼看就要打下来，许君星本能的低头躲避。
“愚蠢的欧豆豆，你中计了。”
许君月心里得意，一脚踏出，抵在许君星小腿关节处，然后双手搭在许君星肩膀上，往后一推，许君星就失去重心，摔倒在地。
许君星咬牙，眼神无比坚定，“我一定会赢。”
小宇宙爆发！
许君月故技重施，想要在许君星起身之际，踹脚。
但令她震惊的是，许君星竟然顶着屁股上传来的重击，硬生生的站了起来。
“啊！”
直拳冲击！
踢脚！
鞭腿！
无敌风火轮，又名乌龟王八拳！
许君星埋头苦干，心里发狠，不管三七二十一，只管出拳往前冲。
乱拳打死老师傅。
许君月哪见过这阵仗，面对许君星疯狂的进攻，竟是毫无招架之力。
稍不注意，脸上就挨了几拳。
白玉般的小脸颊上，像是盖了几个印章一样，留下红印子。
“啊！”
打不过就加入。
许君月明白，再这样下去，爸爸一定会喊停，自己肯定会输。
脸上热辣辣的，不报此仇，还怎么当姐姐。
许君月也跟着怒吼一声，埋下头，挥舞手臂，时而踢脚，冲向许君星。
就这样，两人的比武切磋变成了王八拳较量。
你一拳我一拳，你一脚我一脚。
互不相让，都不肯认输。
不一会，两个人白嫩的小脸蛋就红肿起来。
别看两人不到五岁的年纪，但身体素质这一块，远超同龄人。
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