罗云秀才传奇

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第84章 武术公开向大众 各村派人来山庄

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青龙山庄的训练,正在有条不紊的展开。

罗岩将山庄里的众人分成了两批进行训练。

第一批是所有十六岁及以下的成员,共有六十多人,他们将全部学习“灵雀轻翼”这项技能。

从青龙庙下山的孩子们当中,则挑选出十位擅长“灵雀轻翼”的高手来担任这些学员们的教练。

小红和双儿会与他们一同参与训练,具体如何实施完全由她们二人决定。

至于第二批,则是那些年龄超过十七岁的人,这部分人统统交由张莽负责管理。

随后,罗岩拿出一本武功书籍,这是一套兼具攻击与防御能力的拳法,并嘱咐道:

“这便是《灵影拳》,你就按照此功法对他们展开特训吧。”

“灵影拳是一套注重实战性与灵活性的武术,其特点在于招式简洁明了,心法实用,既可以用于日常防身自保,也可以在必要时迅猛攻击敌人。”

“这套武术融合了传统武术的精髓与现代实战技巧,使得练习者能够在短时间内掌握其核心要领,并在实际应用中发挥出强大的威力。”

接着罗述说了招式和心法。

起势一一一

心法:

心静如水,气沉丹田,意念集中。

招式:

双脚并拢站立,双手自然下垂,目光平视前方。

流云步:

心法:

步履轻盈,如影随形,灵动不拘。

招式:

快速移动步伐,左右穿梭,以迷惑对手视线。

破风掌:

心法:

掌力刚猛,如风破云,直取要害。

招式:

掌心向上,迅速向前推出,掌力迅猛,击中目标。

影闪身:

心法:

身形灵动,避敌锋芒,化险为夷。

招式:

快速侧身闪避,同时双手护住要害,躲避敌人攻击。

猛虎拳:

心法:

拳势威猛,如猛虎下山,势不可挡。

招式:

紧握双拳,以拳背猛击敌人,攻击力量强大。

连环腿:

心法:

腿法连贯,疾如闪电,制敌于瞬息之间。

招式:

快速连续出腿,以膝、脚等部位攻击敌人下盘。

收势~~~

心法:

心境平和,气息归元,收功调息。

招式:

双手合十,置于胸前,缓慢调整呼吸,恢复平静状态。

练习方法一一一

基础训练:

包括身体素质训练、柔韧性练习和平衡感培养等,以提高身体的灵活性和协调性。

招式练习:

初学者应从起势开始,逐步学习并掌握各个招式的动作要领和心法要求。

在熟练掌握单个招式后,再进行组合练习和连贯动作的训练。

对练与实战模拟:

在掌握基本招式后,可以邀请同伴进行对练,模拟实战场景进行练习。

通过对练和实战模拟,可以进一步加深对招式和心法的理解,提高实战能力。

注意事项一一一

安全第一:

在练习过程中,应始终注意安全,避免过度用力或盲目追求招式威力而导致伤害。

循序渐进:

初学者应从基础开始,逐步提高难度和强度,避免急于求成。

持之以恒:

武术练习需要长期的坚持和不懈的努力,只有持之以恒才能取得良好的练习效果。

灵影拳以其简洁明了的招式和实用有效的心法,适合青龙山庄所有人学习和练习。

“青儿和小兰会来协助你。”

罗岩说完,张莽接过《灵影拳》,做准备工作去了。

……

罗云深知局势紧迫,于是紧急召见了当初建造镖房的工匠首领老王,并向他下达了一项重要任务:

在茶亭旁边修建三排房屋,每行十间。

同时,还要在临近官道之处筑起一座十多米高的了望台,以方便随时监控周围动静,及时掌握局势变化。

数日来风平浪静,没有任何波澜。

青龙帮密探带回情报,黄巢义军正与朝廷军队陷入一场激烈的拉锯战之中。

今日一村落入义军手中,但次日便又被朝廷夺回;

如此这般反复争夺,双方互不相让,僵持不下。

正因如此,义军目前无暇顾及十里铺这边的情况。

得知此消息后,众人心中稍安,可以更为专注地投入到训练当中。

同时,罗云也会时不时前往刺史府,与贺文飏会面交流,共同探讨当下形势,互通相关信息。

“义弟呀,司马刚刚得到消息,朝廷派来的守军在中途遭遇黄巢义军,双方展开一场恶战。”

“结果谁都没讨到便宜,糟糕的是,通往十里铺的道路被义军封锁!”

“没办法啊,那些守军只好悻悻然地打道回府。”

贺文飏神情显得有些沮丧。

罗云听后沉默片刻说道:

“如此一来,眼下咱们也就只能依靠咱十里铺自身现有的这些力量了。”

正当贺文飏心情沉重之际,听到罗云的话,突然眼睛一亮。

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