“修炼云溪流水拳的关键就在于体悟水的柔性与石的坚韧。你们要在日常生活中多观察水的流动和形态变化，从中领悟拳法的精髓。同时，通过不断练习招式和磨炼技艺，将水的柔性与石的坚韧融入自己的拳法中。而这一修炼过程，你们还要注重内外兼修培养自己的内力和意志力。只有这样才能够真正领悟云溪流水拳的真谛并将其发挥到极致。”
“现在说这么多，对你们确实有些难度。我先把招式告诉你们，你们先熟悉那些招式。我边给你们演示，边给你们讲解。完了你们先去练习。”
“溪水初涌，站立如松，气沉丹田，双拳微曲于腰间，仿佛山间初涌的溪水，静谧中蕴含着无尽的力量。一旦发动，拳风轻柔却凌厉，如溪水般绵绵不绝，让人不敢小觑。
溪流回旋，身形要灵动，如同溪流回旋般迅速转身，以足跟为轴，小腿迅猛回旋踢出。这一踢不仅角度刁钻，而且速度极快，让人防不胜防。
溪涧跃鲤的独特之处在于其融合了身法与拳法的精妙运用。首先需要蓄势待发，要像鲤鱼在山涧中蓄势准备跃出水面。紧接着，身体猛然跃起，双脚蹬地产生巨大的反作用力，使身体瞬间腾空而起。在空中，双拳紧握，手臂伸直，带着全身的力量和重量狠狠砸向敌人。这一击不仅威力巨大，而且角度刁钻，让人防不胜防。同时，在跃起的过程中还可以灵活调整攻击方向和力度，使敌人难以捉摸你真实意图。
瀑布飞流，拳法要像瀑布般连绵不绝，一拳接一拳地猛烈轰击。每一拳都如同瀑布中的一滴水珠，而每一拳就是每一个招式的简化版，要做到云溪流水拳9式在几个呼吸间全力施展出来。这一招就要追求极致的快和力量。这种连绵不断的攻击可以让敌人无法喘息，只能被动挨打，就像是站在磅礴的瀑布下，无处可逃。
溪石穿透，这一招要以指代剑，猛然点出，如同溪水穿透坚石般凌厉。这一指戳不仅要求速度要极快，而且力量必须大，往往要做到一击必杀。敌人若是被点中，必将身受重伤，就像被巨石击中般痛苦不堪。这一招做到极致可以接近一指禅的威力，洞穿人体任何一个部位。”
“在这一拳法中有一个招式很重要，你们可以通过“水波不惊”这一招式来修炼云溪流水拳。”
张昊阳在变演示变解说的过程中也在重新感悟着这一招一式，因为目前还没有遇到多么强大的敌人，需要让自己使用这一拳法。
“幽狼你用你现在的武功，用全力来攻击我。”
“是，师父！”说着两人拳脚就已经相撞到了一起，目前幽狼的动作还是硬桥硬马，以力量为主。可是这些动作在张昊阳的眼里可是漏洞百出。边化解幽狼的招式边解释说。
“水波不惊，是一个防御招式，以柔克刚的精髓在于运用水的流动性和柔顺性来化解敌人的攻击。当敌人发动攻击时，你并不需要直接与之硬碰硬，而是如同水面般平静无波，将敌人的攻击引导至身体的薄弱环节。你的身体要做到如同水面一般柔软而富有弹性，能够轻松应对敌人的攻击，并在关键时刻反击。”就这样边说，边和幽狼的对练的过程中，幽狼已经被打到3次了。几乎是每一个招式，张昊阳都可以有破解之法。
“这种以柔克刚的方式不仅能够化解敌人的攻击，还能够保护自己的安全。在战斗中，需要时刻保持内心的平静和冷静的判断力，才能够灵活运用“水波不惊”这一防御招式。通过不断的练习和体悟，就可以逐渐掌握这种以柔克刚的技巧，使你自己在战斗中更加游刃有余。”看着幽狼狼狈的坐在地上，边说边把幽狼扶了起来。
“师父，这一招太强大了，虽说这是一防御招式，但是在防御的过程中处处透露着进攻，光刚刚我已经看到了您使用的溪流回旋、溪涧跃鲤、溪石穿透这三招。招式快到我根本招架不住。”
“嗯，不错，就是要在这一过程中，体悟招式和招式之间的融汇贯通，它不是死板的9个招式，要学会在战斗的过程中将这些招式以合理或者意想不到的形式使用出来。使你面前的敌人，对你是捉摸不透的，就算他对你的一招一式了如指掌。”
“师父，我刚刚还看出来两招新的招式，那两招如果打在幽狼的身上，任何一招都可以让他毙命。”幽狼看着风的表情，脸上也是一阵红一阵白。
“没错，这其中还有两招算是杀招，其带来的是排山倒海的杀意。如果真正的将这两招用到敌人身上，一般人是扛不住一回合的。准确的说，这是一招一旦使出就收不了手的杀人技法。看好了，接下来能学到多少就看你们的悟性了！”
“溪流汇海，面对数倍于自己的敌人，你要做到身形如风，快速穿梭于敌人之间，双拳如同溪流般连绵不绝地轰击敌人身上的穴位。达到瞬间置敌失去行动力甚至失去生命力的招式。这一招式不仅能够同时攻击多个敌人，还能够将他们的力量汇聚成一股洪流，将敌人全部击败。”
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