“现在该填肚子了，不知道爸妈回来没有。”
王昱一看时间发现他从开始冥想到现在肚子饿，刚刚过去半小时,可能是因为王昱本来就没有进食的原因，因此时间较短。
王昱打开了手机开始查看视频。
视频中有关于精力生产法的大概使用时间，按照那些名师的说法王昱总结了一下。
时间长短不一，才开始接触的时候总的过程不会超过50分钟，因为每十分钟就会消耗1点精神力就算是天赋异禀的人在初始获得的精神力大概就6点，就算体质好点的到达8点，也只有5点精神力使用。
精神力用完会导致昏迷，出现不可估量的损伤，因此不能把最后一点精神力使用，因为到了这个时候你就会出现各种不良反应，你已经不能再继续静心的使用精力生产法了。
如果非要强行使用，那么就会给精神力带来损伤，像什么破而后立这种状况是很少见的，经过临床表现，精神力耗尽后，要么不是成了植物人再也恢复不了，要么就是恢复了后成为精神错乱者，也就是精神病。
所以不管是精力生产法还是那些视频中都会强调量力而行。
不过也有提到，长期使用精力生产法消耗精神力，会使精神力变强，大概周期是1个月增加1点。
“也就是说一年可以增加12点，但是这个是必须长期坚持才行，要是今天有点事情没有修炼，或者怕不良反应的没有坚持修也是达不到提升精神力的要求的。”
王昱想到这里后决定等会出去吃完东西继续回来使用精力生产法，一直到不能再修炼为止，目的当然一个是为了积攒能量，另外一个就是提升精神力。
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