西部战狼新主帅，
为履新职再破镜。
人民英雄忆往昔，
老骥伏枥踏征程。
次日清晨五点前，李剑提前几分钟来到了段泽华家的院子里。
应李剑自己要求，昨晚他住在了小区内的一个集体宿舍里。
方寸之间家园，有六十套150平米的四房两厅两卫，被陈阳按照军营里的住宿标准，布置成了集体宿舍。
每个房间二到六人，均为上下铺，每套房屋可以居住十六人，主要用于每年的退役军人特训或平时居住，还有大学实习生居住。
在院子里，段泽华和李剑两个人开始进行高强度的热身运动。
五个一千必不可少，半个小时的马步站桩结束后，两个人立刻给腿上绑好沙袋，各自背负好三十公斤负重包，开始进行一万米跑步。
这个项目只能在小区的塑胶跑道上进行，每天早晨六点，段泽华、陈阳、晏青、华平和刘夏等人就开始跑这个项目。
段泽华和李剑刚跑上跑道，陈阳、晏青、华平、刘夏等十几道身影也跟了上来。
这个项目一般必须在半小时以内完成，可想而知速度有多快。
此时，陈英蔚夫妇已经在警卫员钟卫和勤务员张雨的陪同下，正在小区里进行散步等器材运动。
方寸之间小区的运动器材规划得相当丰富，正是为了老人们更好地锻炼身体。
段泽华等人一圈一圈飞快地奔跑着，在小区里边的住户们早就已经习惯了，但陈英蔚夫妇等四人却是第一次看到。
作为军人出身的陈英蔚院士，以及警卫员和勤务员，他们可是能够看到更深层次的内容。
他们发现这些人，一圈一圈飞快地奔跑，丝毫不减速，这种跑法绝对不是一般爱好运动的人可以做到的。
通过向周围几位运动的老年人打听，他们才知道，原来是自己的义弟段泽华等人。
由于他们奔跑得太快，陈英蔚院士接连几圈只看到一个个人影从几米外飞速跑过，根本就看不清楚具体是谁。
等他们跑完十圈慢慢停下来后，段泽华等人立刻就发现了陈英蔚院士等四人，他连忙上前问候。
段泽华将陈阳、晏青、华平和刘夏等人介绍给陈老夫妇等人认识，众人立刻站得笔直，同时敬礼：“陈将军好！苏老好！”
看着他们腿上绑缚的沙袋，背上背的负重包，陈英蔚院士好奇地向他们询问着。
当她得知，两只沙袋各三公斤，负重包重三十公斤，还能个个跑得如此飞快，真是太不可思议了！
段泽华、陈阳、晏青、华平、刘夏和李剑陪同陈英蔚夫妇等人回到段泽华的家里，母亲、妻子、高媛媛、华晶已经准备好了丰富的早餐。
段泽华让陈英蔚夫妇等四人先吃早饭。他们几个还有事情要做。
此时，李剑身体内的气血正如同奔腾的大江大河，汹涌澎湃。
段泽华迅速拿出早就准备好的精元丹，让李剑盘膝坐下，运转龙啸诀。
三分钟后，他拿出一瓶三百毫升的灵泉水，让李剑服下精元丹。
然后，他也盘膝坐在李剑身侧，左手按住李剑的头顶百会穴，右手按住李剑后背的命门穴，催动滚滚灵力融入李剑的浩浩真元之气。
李剑只感觉自己的经络中顿时有一股强大的气浪像山峰一样强压推进，痛得他不时地低声嘶吼着。
过程中，李剑每十分钟左右就会突破一层境界，一个小时后，李剑一路突破到了地级境一层中期。
李剑继续盘腿修炼巩固境界，段泽华也在修炼恢复中。
此时陈英蔚院士已经吃好早餐，就坐在他们的不远处，默默地观看着。
她感觉自己的这位义弟越来越神秘莫测了。
一个小时后李剑和段泽华都停止了修炼。
李剑兴奋地向段泽华敬礼道：“教官，我感觉我现在绝对可以打得过过去的十个自己。”
刘夏对着李剑说道：“你小子够变态，一下子突破了这么多，我估计现在已经不是你的对手了。”
段泽华对大家说道：“接下来，李剑要接替欧阳锐锋的工作，自然得让他变得更强才行。
从今天开始，你们四个人死命地揍李剑，让他三天内再上一个台阶。”
李剑虎目含泪，他再次举手敬礼道：“此生遇见教官，是我最大的荣幸，我一定会更加努力，绝不辜负您的厚望！”
段泽华身边的人，最大的特点就是，没有人会去嫉妒别人的进步。
他们只要看到比自己强的人，就会激发出更加高昂的战意和提升更加勇猛精进的内驱动力。
六个人不到三分钟就吃好了早餐，陈阳、晏青、华平、刘夏和李剑各自回家洗澡后直接去公司。
段泽华也快速冲好澡，换好衣服。
九点整，段泽华陪同陈英蔚夫妇来到了方寸之间大厦。
陈英蔚院士退休前一直习惯穿军装，退休后一直习惯穿裤子而不是裙子。
她身高172公分，九十岁，此时看起来六十岁出头的感觉，身姿挺拔，气场强大，不怒自威。
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