花滑夺冠之路

之森

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第138章 忙碌的赛季初【2】

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在轮到王涵瑞所在的组上场热身后,李之森教练就带着江嘉禾离开了运动员观赛席,来到了后台热身区进行热身训练。

………………

轮到江嘉禾所在组进行六练时,江嘉禾换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待,随着工作人员打开挡板,江嘉禾与同组运动员进入了冰场。

——介绍运动员…………

"The warm-up activity six minutes before the petition officially begins, and athletes should seize the time to carry out the warm-up activity."

“赛前六分钟热身活动正式开始,各位运动员们抓紧时间进行热身活动。”

六练正式开始后,江嘉禾按照李之森教练的计划,很快就投入到了热身训练中。

江嘉禾在跳了三个3A后,觉得A跳的感觉还不错,于是就尝试了4A,在4A成功落冰后又原地干拔接上了2T。

观众席上的冰迷们在看到江嘉禾的4A+2T成功落冰后,纷纷鼓起了掌。

而和江嘉禾同组的运动员们在看到江嘉禾的4A+2T后,顿时压力超级大。

李之森教练看到江嘉禾落了4A+2T后,第一反应是怕冲击力会造成江嘉禾脚踝损伤,在看到江嘉禾后面脸色并没有改变后,才松了一口气。

但李之森教练还是一直盯着江嘉禾,希望她可以明白自己的意思,不要再练习四周跳了。

江嘉禾在完成4A+2T这个连跳后,还想继续尝试关于4A的连跳,但在看到挡板处李之森教练的眼神后,顿时就收回了想继续跳4A的想法,专心进行3周跳的练习了。

………………

"The warm-up training six minutes before the petition has e to an end. The first athlete to appear is requested to take their place, while the other athletes exit in an orderly manner."

“赛前六分钟热身训练到此结束,请第一位出场的运动员就位,其他运动员有序退场。”

江嘉禾听到六练结束的广播声后,揉了揉眼睛滑到了冰场出口处,扣好冰刀套回到了后台热身区。

嘉H咨询台:#俱乐部联赛# #女单短节目#

在刚刚的六练期间,嘉禾的状态有所回暖 跳跃成功率非常高,并且首次在六练中成功落了4A+2T。

3A落冰翻身、3A、3A、4A+2T、3Lz+3T+3T、3Lo+2A+3T、3A+3T+1T、3Lo、3F摔倒、2F+3T、3F翻身。

【落了4A+2T,这就证明江嘉禾现在4A快稳定了】

【我其实挺期待江嘉禾有一天自由滑可以上双4A的】

【3F这是又离开了吗?咋又不稳定了?】

【也不一定3F不稳定,有可能就是江嘉禾的状态还没恢复好】

【这个赛季江嘉禾的重心应该不会是米兰冬奥会,感觉她会减少参赛计划】

【其实A级赛的金牌,江嘉禾都有了,可以适当减少一下参赛计划了,毕竟这两年受伤的次数有点多了】

【踩一踩江嘉禾,一会正赛的时候发挥稳定,顺利完赛】

江嘉禾热身训练结束后,就来到了冰场入口处,静静的等待。

在前面的那位运动员滑完后,江嘉禾摘掉冰刀套进入了冰场,靠着挡板处进行等待。

“接下来出场的是江嘉禾,来自南京冰上运动管理中心。”

江嘉禾双手叉腰,面带笑容的滑到了指定位置,双手合十,低下头等待音乐的播放。

“~~~”当音乐响起后,江嘉禾跟随音乐的节奏开始了滑行。

双足后内刃滑行,接右后外弧线接顺时针压步一次,大一字进3A,落冰后难度滑出,进入了定级接续步。

定级接续步结束后,江嘉禾用右脚蹬冰接左前单足滑行,右前外括弧接直线鲍步。

顺时针后压步一次接右后内弧,接外刃大一字而后江嘉禾用左后内刃滑行,右刀齿点冰 起跳在空中旋转三周,右后外刃着冰。

3F成功落冰后,江嘉禾进入到了联合旋转的编排中。

………………

在节目进入后半段时,江嘉禾左后外刃滑行,右刀齿点冰起跳,在空中旋转三周后,用右后外刃落冰,落冰后没有丝毫犹豫立马接上了3Lo。

3Lz+3Lo这个连跳成功后,江嘉禾便放松了下来,用平常心去完成属于这套节目的最后那部分的编排内容了。

“~”当音乐停止时,江嘉禾也摆出了自己这套节目的结束动作。

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