俩人围着别墅转了一圈，别墅区很大，这一圈转完过去快半个小时了，
方兰说道，“少夫人，我给您制定的计划是先做热身运动，然后跑五公里，今天教您扎马步。”
林夕看着女人呆板严肃的脸说道，
“你别喊我少夫人了，就喊我林夕就行，五公里好像有点多，我们今天先跑两公里好吗？”
方兰胸膛鼓胀，从牙缝里蹦出来了一个字，“好。”
“谢谢方姐。”
女孩明媚的笑容再次晃了晃方兰的眼，
一套热身运动下来，林夕微微出了汗，然后方兰带着林夕开始围着别墅慢跑，
而他们不远处的小虎，眼睛紧盯着一前一后的两个人，
“走吧，兄弟们，跟上。”
然后就出现了方兰在前面带着林夕跑，后面还跟着个保镖。
跑步结束，林夕出了一身的汗，然后方兰开始教林夕扎马步......
“少夫人，该吃饭了。”女佣来到了训练场喊道。
林夕听到声音，没有立即站起来，她看了看方兰，
方兰看了看时间，“时间到了。”
林夕一听一屁股坐在了地上，
女佣一看，惊呼道，“少夫人。”
方兰对今天林夕的表现还算满意，她能感觉到女孩已经到极限了，
但仍咬牙坚持，虽然体能差了点，
不过自己好好教教，应该将来对付一般的坏人还是绰绰有余的。
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