网王:人在冰帝,养生称霸全世界

桔子与猫

首页 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节(目录)
大家在看明末之席卷天下 亮剑之从永不磨灭的番号开始 穿越之魅惑皇后 国运原神,重回提瓦特 嫌弃宇智波?我宇智波不玩了 民国:卧底成了军统大哥 民国:上海滩枭雄 绝色皇后的贴身假太监 抗日:烽火战将 张大宝的荒岛人生 
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 好看的穿越小说

第547章 成长,交流会

上一章书 页下一页阅读记录

冰帝,几十天后。

作为国三级生,迹部等人还是挺忙的,有不少的课程需要慢慢弥补。

而宫下这段时间,反而清闲了下来。

国一的课程不多,对他来说甚至算不上难度。

只是平日里看看书,打打球,无聊的时候去网球部转一转,倒也显得十分惬意。

又是一天……

“宫下!宫下!”

“宫下君,我给你带了你最喜欢吃的便当!”

“渴了么,要不要喝一口我带的酸梅汁?”

“……”

路过训练场,与一个个有些兴奋的女同学打了个招呼,随后宫下便来到了训练中心。

三楼中,迹部等人已经到齐了,看到宫下纷纷眼前一亮。

“怎么好像你又有了一些变化?”

向日瞪大了眼睛,“就好像气质有些不一样了!”

“是吗?”

宫下微微一笑,随后他扫了一眼早上的突破信息……

【宫氏瑜伽十术】:山式,骆驼式,低弓步,幻椅式,板式……每日十练……

……

【体力提升!】

【敏捷性提升!手臂力量提升!爆发力提升!】

所谓的‘宫氏瑜伽十术’便是他根据罗密欧施展的瑜伽术而整理出的十种姿势。

使用效果确实不错,在球场上可以大大增强体力。

虽然他现在已经很强了,但这种提升方法也是多多益善……

当然,不仅如此。

在他的不计代价投资下,乾的‘痛苦般乾汁’也有了很大的改善……

尤其是在不限量饮用下,他的其他方面,也大大加快了突破速度……

……

【易筋经:含其眼光,凝其耳韵,匀其鼻息,缄其口气,逸其身劳,锁其意驰,四肢不动,一念冥心……每日二十四练,三个月后……】

……

【五禽戏(熊):一日四十练,六十天后身强体壮……体力提升!免疫力提升!身体素质提升!恢复力提升!】

……

【五禽戏(虎):一日四十练,八十天后腰实臂沉……身体力量提升!腰腹力量提升!爆发力提升!】

……

【五禽戏(鸟):一日六十练,四十天后……腿部力量提升!速度提升!身体平衡力提升!】

……

基本上在三个月之后,他的六感,他的力量,他的速度爆发力都会有一个飞速提升。

只是太极拳,精神训练法这两者不是乾汁所能影响的……

毕竟一个需要领悟,一个需要静,都需要慢慢来。

不过也快了,最多一两年这几方面便能再次突破。太极拳会达到至臻化境,精神训练法也能真正抵达巅峰……

或许他和越前南次郎的距离,也只剩下了一个小小的‘突破’。

……

“好了……”

迹部笑着打断了两人,随后接着开口,“本大爷出资在神奈川建立了一个大型网球场,里面配备了许多设施和训练场地……

差不多了改日就要开业了,因此本大爷有了一个想法……”

“部长的意思是……”

宫下突然想到了什么,“与立海大的交流赛?”

“好厉害,这都能猜出来?”

慈郎深吸一口气,瞪大眼睛……

“不愧是宫下……”

日吉复杂的叹了叹。

他们还需要迹部解释半天呢,没想到宫下一点就透。

“哈哈,这倒是不难猜……”

宫下开口笑了笑。

湘南王国交流赛啊……那不就是冰帝与立海大的交流赛么……

没想到真的来了。

“不过……幸村那边也提了一个小要求……”迹部看了一眼宫下,随后慢慢一笑。

“哦?”

“五场交流赛不管胜负,你都不能上场!”

宫下:“……”

“这……至于么?”

宫下瞪大眼睛……

“我感觉很至于,和你比赛,实在是有些找不自在……”向日叹了口气,“这不是赢不赢的问题……主要是没有意义……”

距离U17训练营分开,可还没过多久呢。

比不比……真的都一样。

交流赛后打个友谊赛还是可以的。

“没错,宫下你还是老老实实的,看我们比赛吧!”宍户也哈哈一笑。

“那好吧……”

宫下叹了口气,微微有些失望。

不过太弱的对手,对他来说也没太大意义。

目前越前南次郎才能给他一些压力。

“虽然你不能参加,但本大爷可是抱着获胜而来的……”

迹部笑着打了个响指,“接下来,就和本大爷一起,给这群家伙特训吧!”

“没错没错,尽管放马过来!”

“我都已经等不及了!”

“最后一场交流赛,绝对不能输!”

“……”

凤,向日等人也渐渐开口,认真的看着宫下。

“既然如此……”

宫下笑着答应了下来,“那就试试好了。”

……

很快,众人便根据对方的出赛选手,开始了头脑风暴……

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢网王:人在冰帝,养生称霸全世界请大家收藏:(m.zuiaixs.net)网王:人在冰帝,养生称霸全世界醉爱小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推天官赐福 斗罗之玄天传奇 搬空婆家!随军被骗婚嫁你死对头 爹你今天读书了吗 帝御无疆 肉身横练:我以武道镇杀妖魔 快穿之完美命运 冲喜新妻:高冷总裁宠上天 春时恰恰归 窈窈不相思 工厂里的夫妻 世界重设计划 恒王 这间霍格沃茨不太正常 夜的命名术 大明元辅 武夫 我成功苟到了博人传 遮天之圣体时代 摊牌了我是无敌战神 
经典收藏少歌:入冢挥剑三百万,出世剑仙 三国之老将凶猛 星铁:在我死后,流萤才懂得爱 你一个刑天吊打帝皇,这合理吗? 海贼:我成元帅后,世界慌了 原神:异世的光芒降临提瓦特 不良人之永生者 鹤归云 火影之王者归来 太好了,是老大!我们没救了 综影视:宠妃当道 奥特曼:蓝星的乐子人登场!!! 妈妈请再信我一次 原神:她们都想欺负我 海贼:坏了,让他练到真铁块了 我给须弥三神打工那些年 大秦:称帝 与大难不死的男孩儿成为了好朋友 某魔圆的真理之名 笑傲综武,我两个侍女都是大宗师 
最近更新奥特:科学家怎么你了 综影视之及时行乐 曹琴默穿越如懿传大杀四方 快穿:魔尊独宠反派大佬 抗战:云龙,我还真比天王老子大 一人之下:三一高徒 四合院:随身一个成长空间 人在奥特:我为O50老大! 白发乖乖太娇,被大佬追着宠 少爷爱上小道士,结果对方是天师 四合院:重生52,我有逆天悟性 四合院之开局从拒绝带饭盒开始 人在星铁,但是寰宇蝗灾 斩神:我秃了,也强了! 在柯学世界开公司 网王名柯之团宠她超凶哒 绝望星海?可是我有阿斯塔特军团 穿越在他泰 杀手洗白手册 灵笼,就是需要一副好身体 
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 好看的穿越小说