安曜闻言哭丧着脸道:表妹,这会不会有点多啊。
从早上五点起床,六点开始训练,七点吃饭,七点半继续训练,八点半休息半个小时,九点到十一点之间没有休息,中午吃饭后一个小时休息,下午一点开始训练,一直到四点,中间没有休息时间。
表妹,你是不是忘了休息时间?
紫凰闻言看了看表格道:下午训练项目是锻炼耐力,一般都是跑步,所以不用休息。
主要是你要在我们现在住的地方到那边买的房子,这段路程,你中间跑的快可以休息,跑的慢没有休息,哦对了,这条路每天跑十个来回。
这一个礼拜下午都是锻炼跑步,所以时间快慢你自己安排,下午一点开始跑,到了四点没有十个来回,你就继续跑,所以只有跑到十个来回才可以吃饭。
你自己安排时间就好了,我也不催你,等你什么时候一下午跑二十个来回,我就不训练你了,怎么样?
安曜闻言无语道:表妹,从这到那边最少五公里吧,你让我三个小时跑十个来回,你是不是不知道五公里多远啊?
紫凰道:如果我能做到,你是不是要三个小时,五十个来回后才不用再跑了?你要不要打赌?
安曜闻言道:打赌就打赌,如果你三个小时能跑十个来回,我就训练到五十个来回,不训练到五十个来回我不停止训练。
紫凰意味深长的看了安曜一眼道:这可是你说的哟,你在家里,我每次到那边会用电话通知一声,这样就可以知道我有没有偷懒了。
喜欢特种兵重生七零请大家收藏:(m.zuiaixs.net)特种兵重生七零醉爱小说网更新速度全网最快。