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第六十八章 珠泪翩翩,回忆漫漫。

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封封书信存日记,

涌涌深情再翻览。

点点滴滴心头忆,

字字珠玑泪沾颜。

在三桥。开心、和人,每次进货回来,都能抢售……

精品店内上新货,

新品爆品利润高。

若过几天未出尽,

五折抛售大促销。

此货半价若有剩,

最后三折爆清仓。

忙完一段细思想,

读宿生意要做到。

两全其美想办法,

合作共赢热诚张。

你们购物我赚钱,

都向父母问来的。

不如我们来合作,

教你如何挣零花。

寄宿生:“好啊,好啊,兰兰,什么方法?怎么合作,我们都想挣零花钱……”

各级安排售货点,

坐镇做起小批发。

每样产品做标注,

这是我的拿货价。

你们拿到学校去,

所得利润你们花。

不管差价赚多少,

只需本上稍微加。

女孩子们相欢喜,

难无本钱把货拿。

登记所拿的货物,

每人告我名和班。

货售再来给本钱,

冷品随时可调换。

当晚,女孩子欢欢喜喜,高高兴兴的各拿了一堆商品回学校去……

合作共赢生感情,

相识相知不相疑。

多个姐妹多分助,

用心聚才财自来。

12月10日;兰兰姐;我和你的相识,好像一场梦……

无缘无故不真实,

是否捉弄在上天。

又或命中早注定,

把我安排你身边。

想想缘分好奇妙,

你我遇见是偶然。

如果这是一场梦,

我愿宁可不醒来。

姐姐,我很现实,你喜欢我吗。枫写……

【以下分享些抑郁知识】

一、评估当前或过去的创伤!

避免触发,忽视或避免与创伤有关的感觉。

二、控制你的触发器

心理上的调节:学会放松,如看书、打球、听歌。

三、消极的情绪转化为积极!

培养自信,每天用积极的言语暗示自己!

自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。

四、找到健康的方法来减压

养成良好的生活习惯,睡前泡脚、泡澡,或者一杯牛奶!

切忌深夜不寐,胡思乱想,一定要养成早睡早起的好习惯。平时也要积极锻炼!

五、积极入世,摒弃悲观厌世的生活态度!

抑郁症患者多少都会有点悲观厌世,总觉得自己的努力是没用的,不愿意和别人交流分享!

缓解抑郁症,多和别人交流,不要怕被拒绝!

六、讨论药物选择

如果您被诊断为抑郁症,您的医生可能会开药,以帮助您在发作期间管理症状。

要知道药物可能无法在一夜之间奏效,但如果坚持使用它们,您将能够看到效果。任何副作用都应该和你的医生讨论。

七、爱自己

请记住,这是你的生活和你的身体。爱和珍惜它每一天。

每天至少提醒三件你喜欢自己的事情……

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