宿主：武恒。
洞：四阶，三阶灵土，三阶灵水。
植物：血牙米，人参果幼苗，虎骨草。
灵兽：暂无。
工具：如意海碗。
看来实体的提升对于洞的升级还是有很大的帮助呢！只是这灵土和灵水都已经三阶了，但是却并无一丁点其他属性。这似乎对于洞的升级还是有限制的！武恒暗暗想到。
“看来要想办法增加点属性了呢！只是我本是火属性的，但不知道为何，这洞之内却并未有任何火属性分级，不知道是为何？这洞是我最大的底牌和底蕴，但是它的来历神秘，也不知道该跟何人请教才好啊？只能自己慢慢摸索探测了呢。”武恒喃喃的道。
既然不能想出什么具体的问题，武恒索性也就不再多想了。于是又摆出修炼的姿势，开始进行修炼。
筑基期的修炼主要以形体为主，但是一旦进入金丹期也就等于在这大罗世界正式的进入了修炼者的道路。最重要的变化便是原本主要以形体为修炼的筑基期此时已经不再需要以形体姿势来进行修炼了，最基本的修炼方法开始以打坐通过运转本人的修炼功法将灵力在体内循环，然后引动空气内灵力进行修炼，灵力经过经脉即淬炼了经脉也祛除了灵力内的杂质，最后经过淬炼的灵力汇入丹田内的金丹之上。
金丹因为灵力的注入会慢慢的变大，而金丹三个时期分别的颜色分别是银色，玉色，最后是周围散发紫金色。而武恒此时的金丹便是银白色的光芒，随着灵力的一点一点引入，金丹会有着肉眼根本看不到的变化，似乎在一点一点变大。只是这种变化太细微了，这也足以明修炼的艰难。
修炼原本就不是一朝一夕之事。修炼之道，能够修炼至化神是所有修炼之人的终极目标。只是修炼之路漫漫，追寻之人数不胜数，而真正化神之人却寥寥可数。大罗世界甚至关于化神的传都是很少。武恒明白自己想要变强，想要追求修炼至高之境，本就是一条荆棘满路的选择。所以，吃苦，忍受寂寞将是自己以后的人生之路。但，这些都组织不了我武恒！
武恒运转着灵力，贪婪的吸收着所有能够吸收的灵力，一点点灌溉自己丹田之内的婴儿金丹。虽然这样的金丹，自己并未听过，但是武恒相信，自己在洞之内的修炼和收获绝对不会是凡品的，至于这其中的奥妙，自己以后一定会一一揭开的。
武恒紧闭双目，一个周期一个周期的将灵力转化，每次吸入的大量的灵力在最后转化之时都是仅仅剩下了一丁点的似乎只有一滴水珠一样的状态。而这显然对于犹如大海般的金丹根本就是可以忽略不计一般。
“看来，还是太过的缓慢呀！”武恒有点不满的呢喃道。
武恒一定不知道，自己这法要是让别人听到肯定是要被气死的节奏呢！凡是修炼之人在进入金丹期后，虽然吸收灵力的方法不一样了，但是因为要祛除灵力之内的杂质，最后压缩的精纯灵力才会注入丹田，而大罗世界内的灵力都是非常稀薄的，所以每个人在吸收灵力之后压缩到丹田内的灵力根本就灵力所剩无几，压缩而成的灵力根本就是连液化的形态都是未能达到，相比武恒这种直接可以炼化成液体的根本就没有遇到过！
而武恒竟然还在嫌弃这样的修炼缓慢，真是人比人气死人！要是让一些更高级的修炼者知道武恒的这种修炼状态的话，绝对会出手抢夺，不废一点话！
就在这样的修炼状态下，武恒也不知道持续了多久，直到自己运转灵力的时候，脑海里传来丝丝的疲惫感，这才让自己退出了修炼状态。修炼虽然是靠的时间，但是太过的坚持，一旦自己精神力稍微不集中，灵力引导出错的话，自己就会像走火入魔般先殃及自身。武恒虽然对修炼执迷坚持，但是也绝对不会因为一时的甜头而忽视这些。
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