至于功法第一卷所提到的修炼皮肉为防御，可将自身皮肉修炼至遁甲磐石般坚硬，直至可抵御一切攻击而不破不灭之境的阐述，子风翻阅到此处之时，不经意间微微一笑，想来日后若是自身以火焰煅烧淬炼肉体之时，便可同时修炼此卷功法，那效果必然可达到事半功倍的效果。
其中第二卷是为修炼筋骨为根基，使得自身筋骨可力压万千之巨而不碎不裂，直达可扛起万重山峦之境，此卷的修炼与第一卷同为修炼之法，且为同时修炼，似乎也并没有什么上限可言，只需每日勤加修炼即可，但也并非简单的修炼招式之法，需能够参悟其中玄妙，懂得功法的运转，才能够达到力扛万千之巨的效果。
然而子风自悟道以来，在其体内意念精神之力的催动之下，似乎早已可达千斤万担之力，实在太过轻松，拳掌之下早已能够崩碎山石撕裂大地的威能。
既如此，子风还是施展了一番此功法的玄妙招式，将之融合在了自己所领悟的山崩掌地裂拳的招式之中，并在不经意间，感知到了自身皮肉以及筋骨之中道法的流转，且招式之间所产生的威能，却有变强的趋势。
此功法的最后一卷，则是为修炼血气为体之本源，可使修炼之人体内血气旺盛，每日如新，直达永不枯竭之境。
且随着此功法每日勤加练习，一旦参悟其中玄妙，便可同时在体内产生三卷之变化，可伤势自行恢复、断肢再生，直至道体不灭之境。
一番修炼之后，子风自感体内血气稍有旺盛之感到同时，也突然想起了那曾经被自己一口几乎快喝完的天水，想来便是拥有如此同等之效。
只不过那天水只为一次性之效，且一旦喝完，将不复存在，且为外物治愈之力。
而修炼此长生不灭体功法所带来的效果，却是自身道体由内而外自行产生的自愈之效，永随自身道体存在，永不消失
子风也是整整花了一日的时间，将此本同样破烂不堪的功法，里面所记载包含的三卷修炼招式，通通参悟修炼了一遍，且已能明显感觉到自身道体在招式道法的流转之下，皮肉、筋骨、乃至血气，都产生的极为微妙的变化。
此功法虽看似不好领悟，大多在蓬莱小镇上被疯老道骗取了灵石，强行购买的初入道者的修士，几乎无一人能够参悟，同样被强行购买的周其亦是如此，数十年来从未能参悟此功法的玄妙，每每参照其中的招式修炼之时，也只为招式之形，而无法产生丝毫的道法威能。
好在周其有子风的引导，在其以同样的招式施展之时，亦能够感知到自身道体有细微的道法流转的迹象，虽不及子风修炼此功法带来的变化明显，至少能够肯定，此本看似破烂的《长生不灭体》修炼之法是有效的，并不是什么无用的功法，同样只需勤加练习，必可达到修炼皮肉为防御、筋骨为根基的效果，乃至可达道体不灭之境，至少日后在遇见炼体的强悍修士，以其年老的体态，也能与之拳脚互搏，而不落下风了吧。
然而让子风没有想到的是，周其对此功法到修炼却并不看好，似乎不太愿意修炼《长生不灭体》这本看似专门为炼体修士所参悟的功法。
子风甚感意外，如此了得的炼体功法，不知周其为何嗤之以鼻，很不情愿去修炼。
“周兄，此本功法看似破烂，实则甚是玄妙，非常的了得，也并非如你此前所讲的那样，为无用的功法，你为何不愿修炼，这其中是否有何隐情呀？”子风非常不解的询问道。
周其自然也并未有所隐瞒，也并非是对此功法依然存有疑惑之心，只是摇了摇头，叹了口气说道：“此本炼体功法，若是专心修炼，的确不错，足以激发道体的潜能，可堪比法器一样坚不可摧，奈何，我自悟道以来，所修功法，并非以炼体为主要修炼之法，与绝大多数悟道修士一样，只为修炼法术为主导，并且我自知我的道体，若是修炼此功法的话，也无法将道体修炼至极致，达到道体不灭之境，反而会将我以法术为主导的修炼荒废，导致我的道行实力难以提升，若是平常时候偶尔拿来消遣一下尚且可以，但却不能以此为我主修功法来修炼”。
然而对于自行悟道尚不足一年的子风而言，根本不知何为主修功法，想来自己自悟道以来，不但可施展如周其口中所讲的以法术为主导的施展手段，更是可以施展拳脚之法，且并非有任何不同之处，更加未有丝毫的冲突影响之处。
“周兄，这炼体和修炼法术之功法，似乎并没有什么冲突呀，难道这其中有什么我尚不知道的说法”？
对于子风不解的疑问，周其也只能无奈的露出一丝微笑，知晓子风的与众不同，是可同时修炼炼体之功法，增强道体之强硬，以及拳脚威力，又可修炼法术之功法，增强灵力之威能的双修之人，也只能羡慕的解释道：“子风小友天生就具备法体同修的能力，不但如此，小友天生还具备意念精神之力，拥有同时操控万剑法器的威能，与我很而言，乃至绝大多数的悟道修士，都非常的羡慕呀，只是小友你有所不知，自我进入蓬莱山脉的这百年间，我所知晓的存在于蓬莱山脉之中的三魔四道，这七大宗门的修士，绝大对数都是以修炼法术之功法为主导，虽说那四道宗门之中，亦有以炼体为主导修士之人的存在，但却寥寥无几，同时法体同修之人，更是闻所未闻，当然并不是那些宗门之中不存在法体同修之功法的存在，也并非是宗门之人无法做到法体同修的境界，只是如此一来，修炼所需花费的时间，将是单一修士之人双倍的时间，甚至还要更久，且不说时间上面浪费太多，此人能否在法术以及炼体之法上都有所成就，还是一个未知之数，所以古往今来的悟道修士，轻易不敢尝试，一般不会选择两者兼修，而为单一为主导的修行”。
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