超级大败家子

庚一叶

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第237章 训练

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心情不错,张穷一整个下午不停的刷阅读器,到下午六七点钟头的样子,竟然有好几百个人收藏了,张穷有点兴奋,他换了一身运动装,准备到湖边蹲完马步后,然后回来再写一章…

“蹲!”

“收腹!”

“出拳——”

“稳住!”

将近一个星期的训练,张穷渐渐的适应了蹲马步节奏了,他蹲在湖面前一动不动,脑袋里就是构思情节,回去看的话,的收藏起码已经可以达到五百了,自己再发表一章的话,估计又有不少人跟读了…

“心情不错啊!”

突然从张穷耳朵里传出这样一个声音,声音十分的诡异,这是幸,张穷:“还好,可能是我看到自己身体状况越来越好了,身体带领心理作用的。”

“少主,你现在蹲马步的话已经可以达到十分钟了,很不错了!”

“是啊,哈哈。”

“进展速度很快,早晨慢跑能够跑几公里?”

张穷:“这两都是两公里,我觉得你可以给我加量了。”

“嗯,少主,你赶快的将药材弄到手,我马上就可以给你配方,这个药材你每按时服用,我相信用不了半个月,你的身体就可以赶上正常人的。”

张穷有点兴奋,那他得好好感谢幸,幸告诉张穷,这两味药材的话需要搭配着使用,一种是用来祛除身体内的脂肪,将张穷身体内那种不好的脂肪祛除掉,然后另外一类是补身体,保元的!

“明白了。”

“嗯,我本来想多加几味药材的,可是现在看来恐怕是不行了,你暂时就用这两味药材,人参的话,你把它埝成粉,然后弄成颗粒状的。”

“好。”

“这人参大概有多少克知道吗?”

张穷:“不知道啊?”

幸:“如果是一两人参的话,你碾磨成粉末,可以做成九十粒药丸。”

“好。”

“瓜皮有多少?”

张穷:“这个干的话,应该有三五两!”

幸:“这样,瓜皮的话量稍微多一点,按照三两来算,你可以做成一百八十粒药丸,当然这一百八十粒,你万万不可以一次食用。”

张穷知道幸的意思,这东西的话年份过高,要是一次性食用了人参的话,那补过剩了,要是一次性食用那种瓜皮的话,又祛脂肪祛过剩了,张穷:“要不我早中晚各自服用一粒,人参的话,我可要服用一个月,瓜皮的话,我可以服用三个月之久。”

幸就知道他会这样子做,要是这样的话,张穷身体肯定受不了的,虽然这只是一百年份的人参和一百年份的瓜皮,但是就这两样东西的话,幸:“人参是滋补的,你需要赶在每次训练之前之中或者之后服用。”

“补充能量吗?”

幸:“是的啊,在你训练的过程之中会将你体内堆积有害物质给清理出去的,对不对?这个时候是你补充个人营养的最佳时机。”

“明白了,那瓜皮呢?”

幸:“瓜皮的话这东西你就在吃饭和睡觉之前服用,因为这个时候是休息时间,休息的时候是最容易让身体发胖的,这个时候你就大可以服用这种祛除脂肪的药材了!”

张穷大概明白了幸的意思,可以,这个简单事情,刚开始幸得那么神秘,张穷还以为要怎么搞,原来如此的简单,张穷:“你这样一解释,我倒是轻松了,原来对这东西还真是有点畏惧的。”

幸:“人参的话我倒觉得没有什么危害,但是你要好好考虑一下你那瓜皮的来源,是否可以食用?”

张穷就想问这个事情啊,瓜皮的话让人看起来很不干净啊,一个老婆子用这玩意舀水的!张穷如实将情况跟幸清楚,幸回复:“舀什么水,你要调查清楚。”

“是啊,我要问清楚的,万一这东西是舀洗脚水的话,那要被吃进肚子的话…”

简直是不敢相信那是怎么样一种味道,但是幸却告诉张穷:“要是舀白开水的话,或者用来舀自来水的话,这效果几乎为0。”

啊?

为什么啊?

这让张穷怎么能够理解幸这样一番话,难道这一定要舀那种水?幸:“舀洗脚水的话那一定是不行的,因为脚上会蕴含很多细菌,这种瓜皮不可以碾磨后食用,但是有一种水可以食用,舀米汤和舀洗碗水!”

米汤张穷可以接受,洗碗水,这种水可以食用?张穷倒是觉得舀自来水才真的算是能够食用的,张穷问为什么,人家幸非常简单明了的回答:“这瓜皮本来不是十分强劲的祛除体内脂肪的药材,顶多就跟普通药店里的药材差不了多少,但是你要想啊,一旦瓜皮遇到了洗碗水,经过漫长时间与瓜皮浸泡,最终瓜皮内会形成一种类似腐化的东西,如果碾磨后,可以分离里体内不必要的脂肪,然后排泄出来!”

“幸,你不要了。”

张穷觉得人参没有问题,瓜皮的话需要找医生去鉴定一下,也好服自己的老爸,就这样一边聊,一边呢蹲着马步,这一呐也就这样子迅速的过去了…

“可以。”

张穷重新回到车上,感觉呐那是神清气爽,很不错的,完全改变了以前浑浑噩噩的状态,自己的力量以前系统侦测为一狗力,依照现在情形,恐怕不止一狗力,张穷想最起码的话,现在有一大狗力了…

哈哈哈大笑!

张穷竟然将自己笑了,车内放着十分粗狂的音乐,他觉得自己有一个美满又富裕的家庭,而且自己现在还在努力变得优秀,还有一个海归回来的未婚妻…

明,张穷需要去一趟医院,拿着这个瓜皮去医院检测一下,电影的事情也不知道那边进展得怎么样?不知道月底是否可以开拍,不过好像,演员不是很好选,国内那些大牌明星要价很高不是问题,问题是很大演员都是三角猫的演技,张穷都觉得捉急,国内的电影什么时候才能够走向世界呢?

张穷想到电影,他觉得ceo可千万别选那些牌子明星,有些明星演技真的很捉急,他们只有一帮脑残粉而已,实质上,达不到预期,会将这么好的剧本给糟蹋掉的…

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