两域对峙的边界，一个俏丽的身影的出现打破了九州方该有的宁静。
何慕瑶撕下了伪装用的面具，难得地露出那张惊为天人的面孔。双手背在身后，一蹦一跳地来到了罗远峰边上，看着上下起伏的山峦，巧笑倩兮地说道：“罗爷爷，嘻嘻。忙啊？”
罗远峰放下罗伽山，有些陌生地看着眼前这个让他都感到有些惊艳的晚辈，“你是……哦，九天的小丫头。歌老姐的徒弟吧？”
听到这个奇怪的称呼，何慕瑶忍不住笑道：“噗！老姐！哈哈哈哈！笑死！罗爷爷，你这么称呼我师父，不怕她抽你？我都喊你一声爷爷了，你喊她姐不是乱了辈分嘛！”
“你不懂。”罗远峰也跟着一起笑着，他一边回忆往事，一边坐着和何慕瑶说道：“当年歌老姐还年轻的时候，游历鸿蒙，把我们这些所谓的天之骄子都给揍了一遍。那一代人活到现在的，谁不喊她一声歌姐。”
“乐，难怪我说她老是忽悠我出去打架呢，原来她以前就干过这样的事啊。这也算某种意义上的女承母业了。”
“呵呵。你要是想去地金挑战，我一定第一个欢迎哦。地金哪都好，就是粗人太多，一天到晚打打闹闹的。我那个小徒弟也是，一天到晚跟着那些大老粗瞎闹。你去了，也好压一压他们。”
“嘻嘻，那我有空就去玩玩吧。到时候罗爷爷结一下出场费，要求不高，几本秘传的仙级秘籍，再来十几把仙器就行了。”说罢，何慕瑶腆着张脸，毫不客气地伸出了手，笑眯眯地盯着他看。
“哈哈哈，贪心的小家伙。那我先把预付给结了吧，说吧，有什么想要的？”
“罗爷爷别这么说，我可不是这么贪心的人。”假惺惺地谦虚完，她的眼珠一转，故作生硬地扯开了话题：“不过嘛……我有一个问题，请教一下？”
“说吧。”
“一个有关锻体的问题。我修过大乘寺的金刚不坏法身，也修过太一的金光护体决，还有改良过的麒麟一族秘传的五行道体，以及上古传承的承露天人体，甚至在某个前辈的指教下还将虚实流转的奥义融入其中。但是……”
一边说着，何慕瑶向其展现着自己学过的各种锻体法术。堕仙峡边上，顿时五光十色，亮起的法光甚至有与太阳争辉的意思，还吸引了对岸白牛的目光。
罗远峰眼中闪过一丝惊讶，但很快被他压住，一针见血地说道：“总感觉少了一点，是吧？”
“嘿！要不说罗爷爷你是当今横练锻体第一人呢！我不说你就知道了。那你看，我少的究竟是什么呢？”
“在回答你之前，你先说说看你的看法吧。毕竟每个人的体质不一样，锻体的方式也各不相同，我也要因材施教才行。”
“怎么说呢。”一边说着，灵力在空中凝聚，化作玻璃瓶子的样式，“人就像一个玻璃瓶子，常见的锻体法有两种，一个是在瓶子外面套甲壳，一个是加固玻璃本身。两者各有优劣，但都能实现锻体这一目的。”
下一刻，瓶子应声破碎，散落的碎片在阳光的映射下散发出比宝石还要璀璨的光，却仍旧无法与少女的容貌相比较，“但无论怎么修炼，玻璃瓶子始终局限于材料与外形。毕竟你一个玻璃瓶不可能比钻石硬。大概就是这么一种感觉吧。”
他没有直接回答，而是问了另一个问题：“锻体是最原始的变强的方法之一，上至仙人神佛，下至凡夫俗子，都能通过锻体的方式变强。锻体同时也是门槛最低的修炼法门之一，甚至最普通的锻炼都能进行锻体。那你有没有想过，人为什么要锻体？又或者说，锻体的历史从何而起？”
“大概是人还不是人的时候吧？为了躲避其他兽族的追杀，被迫进行锻体，为了生存下去强化体魄。”
“说得没错。为什么锻体门槛明明这么低，但在这条道上走到极致的人会那么少呢？依照我的理解，是很多人走歪了。用佛家的话来说，就是着相了。”
“着相？”
“你看我这一身肌肉，任谁都会觉得我是一个锻体高手，但如果我褪去层表象，只是一个普通老头的模样，还有有人觉得我的锻体境界很高吗？”
说着，罗远峰一身古铜色的肌肉真的逐渐褪去，只留下麻杆般瘦弱身体，但即使遭受了岁月冲刷，他的皮肤依旧光泽，如婴儿一般润滑。
“就是一个普通小老头了，还是驼背营养不良的那种。”说完，她掩嘴轻笑起来。
“你这丫头倒是敢讲。”罗远峰笑着敲了一下她的脑袋，随后正色道：“但你说得没错，过于注重体魄的强健，便是着相。真正的锻体的是一个从无到有，再从有到无的过程。你现在经历的，就是从无到有的过程，我们称之为‘外求’。”
“外求？”
“求身体强健，求体魄不坏，求防御无敌……诸如此类，这些都是外求。你想想，你是不是就是其中之一呢？”
“是。”
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