武功：牛魔炼皮拳（化境），猿猴大力拳（化境），流云剑势（熟练5%），锻筋诀（化境），追风步（熟练24%），先天五行炼脏法（大成1%）
技能：锻造（大成11%）易容术（熟练21%）
他已经先后服下了肺脏和心脏。
肺属金，主呼吸，为宁谦带来了强大的呼吸能力，就算是水下，他也能够进行呼吸。
心属火，主血脉，主藏神，作为主宰人体生命活动的君主，心脏强大之后，为宁谦带来的是精神意志上的提升。
这种提升似乎没有之前的那几个内脏来的明显，但是却能够让宁谦精神饱满，意志坚定，思维也更加清晰，总体来说，最后这个提升才是最让宁谦惊喜的。
只是五脏全部完成之后，先天五行炼脏法才来到大成的地步。
想要圆满，还有一个步骤。
“根据武功中的描述来看，先天五行炼脏法想要到达圆满，还要再体内构成内循环。”
宁谦回忆着武功中的内容，心中明悟。
“只是这内循环，却是不好构筑。”
宁谦愁得就是这件事情，即便是武功里面详细描述了如何构筑内循环，可他还是被第一步难住了。
先天五行炼脏法中言道，事实上服用五种内脏之后，就已经达到了炼脏大成的要求，能够展开下一步的修炼。
但想要圆满，却还是需要在五脏中，构筑五行内循环。
可是构筑五行内循环，需要运行五脏之气，调理五行之属，形成一股先天元气。
只是这第一步就特别难。
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