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第三百二十八章 让我跑一次100米,一次就行!

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金士顿体能训练中心。

格伦-米尔斯大腹便便地站在田径场旁边掐着秒表,跑道上一道人影快速地从起跑器上起步狂奔,200米的标准跑道似乎成了赛车场的赛道。

狂飙如飞,速度惊人。

短短一二十秒的时间,那道起跑的人就已经绕了一周跑道出现在了终点线前,呼地一声,劲风掠过,人影像是电光般冲过了终点线。

滴答一声,格伦-米尔斯按下了手中的秒表按键,抬起手看了一眼秒表上的数字,满意地点了点头。

“教练,怎么样?成绩是多少?”一个带着几分气喘的声音传来。

“很不错,和之前比赛的成绩相比,现在已经在一个稳定的水平。”格伦-米尔斯笑着回答道,却没有直接说出训练的成绩,反而指了指跑道,“我觉得你应该再接着跑一圈试试。”

“什么?”刚跑完200米的高大黑人青年有些疲惫道,“我已经很累了,教练,让我歇口气。”

即便黑人青年自诩这一年体能力量都恢复得很不错,但刚刚结束了2006年赛季的比赛,到现在身体的疲劳也没有完全褪去。

9月份,他同样接连参加了国际田联总决赛和国际田联世界杯赛,分别拿到了男子200米的季军和亚军,在整个2006年赛季,算是状态非常不错的一年。

“不,我的意思是,你可以保持速度多跑一圈。”格伦-米尔斯看着面前这位已经和他训练了两三年的弟子,慢悠悠地说道,“我觉得你可以重新捡起400米,就像你高中那样。”

“400米?”

高大的黑人青年头晃得更拨浪鼓似的,连连拒绝,那似乎是已经是很久已经前的事情了。但带来的伤病和痛苦,即便是现在也不时发作,也记忆犹新。

“这几个赛季以来,你的身体更强壮了,新的训练计划很有用,你的提升非常快,而且医生给你提供的治疗方案也卓有成效,你现在强壮得像一头牛一样。完全可以再度尝试一下400米。你不是想成为迈克尔-约翰逊那样的传奇运动员吗,看看吧,现在就是机会。”

“不不不,我拒绝,教练。”

黑人青年脸上露出了几分惊恐的神色,想起曾经在另外两位教练麾下训练400米的场景,整个人似乎都变得不太好了。

也只有像他这样经历过400米训练的人,才会知道400米运动员有多么的艰辛。那种痛苦的感觉让人简直像是在地狱一样,这一点,高大的黑人青年心有余悸,他之所以换了教练,转投到格伦-米尔斯的麾下,就是为了摆脱400米带来的痛苦记忆。

“尤塞恩,你应该……”

格伦-米尔斯似乎想要再次开口,但话未说完,他面前刚跑完的黑人青年就干脆利落地再次拒绝。

“不行,教练。”黑人青年斩钉截铁地说道,“如果是要让我去跑400米,那还不如跑一百米呢!”

“说什么疯话呢!”

格伦米尔斯脸上笑容敛去,脸拉得老长,“尤塞恩,你是不是被媒体给误导了,看到苏祖和鲍威尔的大战让你也生出了想试一试的想法,还是说,你看到泰森-盖伊在这个赛季的成功?”

“我……”黑人青年有些语塞,他不想跑400米,但脱口喊出要跑100米这样的话,要说没有受到苏祖、鲍威尔、泰森-盖伊这些人的影响,他自己都不相信。

格伦米尔斯看着面前的弟子,轻叹了一口气,语气软了下来,依旧苦口婆心道:

“短距离项目太难了,那需要很高的技术。发令枪声一响,每一个步骤都要进行得非常顺畅,一个小差错就能毁掉一场比赛。在200米比赛中,如果你起跑差,脚步颤了一下,速度慢了,你还有机会在弯道补救回来。因为距离够长,有足够的容错率,让你有时间和距离进行调整。但100米不一样,有很多地方你都可能犯错,但没多少时间给你补救。从第一步到撞线的最后一刻,每个细节都要尽善尽美。”

一番话说得黑人青年脸色有些不太好看,但他依旧在摇着头。

格伦-米尔斯一时间有些无奈,这个黑人青年是他这些年来最为看好的弟子,潜力上感觉比曾经的金柯林斯还要有天赋,但一米九五的身高,想要去跑短跑,这可不容易。

格伦米尔斯顿了顿,换了个口气,指着黑人青年的背部,接着说道:“100米所需要的爆发力会给你的背部和腿部增加额外的压力。

而且,你身高太高了。起跑会成为你最大的问题。正常情况下,发令枪一响,短跑运动员就要迅速从蹲踞姿势起身。你自己也很清楚,一个身材高大的运动员,即便做一个简单的动作都需要更长的时间。吸口气、眨个眼的时间,就足以让苏祖、鲍威尔那样身材的运动员超过你。比赛中,冠军和亚军之间的差距,往往就是一瞬。你看之前的几次黄金联赛和国际田联总决赛,苏最后赢鲍威尔的成绩是多少,百分之一秒!”

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