“稍息。”随着霍夫曼老师再次命令，同学们由立正改为了跨立，接着霍夫曼老师继续说道：“今天我们的第一项内容还是跑步，各班由班长带队先跑个3000米热热身，出发吧。”
班长们接到命令后，带着各自班级的队伍来到操场跑道上，喊着口号开始跑了起来，3000米对于海贼王世界的一年级小学生来说应该是个很容易做到的事，只见各个班级保持着队伍的整齐，所有人都跑得很轻松。
3000米跑完，各班仍在操场中间集合，在霍夫曼的口令下分散成体操队形，队伍站定后，霍夫曼拍了拍手说道：“你们都是今年刚入学的新生，还没有学习海军体操，今天开始我将教授你们海军体操，都给我认真学习，在外面这可是只有海军新兵才能学的，你们现在就能学到，未来如果你们成为军官，你们会感到庆幸的。”
好了先看我做一遍，说完霍夫曼老师摆开架势开始做起了海军体操，伍迪本来对霍夫曼说的什么体操不屑一顾，但是随着霍夫曼的动作一个个做出来，伍迪开始认真了起来，这个体操不一般，甚至都不能称之为体操，这根本就是一种高效的练体方式，似乎是在为一种更高级的武功打基础。
想到这里，伍迪赶紧进入神识沟通双鱼，让双鱼把霍夫曼的动作记录下来。整套体操做完，已经是半小时以后了，霍夫曼收起身形，朝着操场上的学生问道：“怎么样，有人记住了这些动作了吗？谁可以上来给大家演示一下，看看自己学了多少。”
“我来，老师。”一声清脆的声音响起，伍迪不禁向声音传来的方向望去，只见杰西卡高高地举着右手，朝着霍夫曼老师喊道。
霍夫曼老师一看有人自告奋勇，马上开心地说道：“这位同学很勇敢，请站到前面来。”杰西卡防线收，挺胸抬头地走到了队伍地前面，面向大家站着，一脸地骄傲。
“杰西卡同学，那么现在由你来为大家展示一下你地学习成果，你准备好了吗？\"霍夫曼老师问道。
“准备好了，老师。”杰西卡干脆地回答道，声音里充满了自信。
“那就请开始吧，杰西卡。”霍夫曼老师说道。
霍夫曼老师话音刚落，杰西卡就展开架势做起了体操，虽然动作有些生疏，但是杰西卡做得很认真，动作基本上都到位了，不过在5分钟之后，杰西卡地动作开始有些变形，渐渐地动作只见变得不连贯，做动作前开始犹豫了起来，显然这已经到她能记住的极限了。
当杰西卡做完一个动作后，迟迟做不出下一个动作时，霍夫曼老师的声音及时响起：“很好，杰西卡，这就够了，你做得很棒，请大家为勇敢得杰西卡同学送上掌声。”
同学们都为杰西卡鼓掌，就连贝尔也在鼓掌，杰西卡骄傲地挺起胸膛，扬起脑袋，像个凯旋归来的大将军。
待掌声稀疏后，霍夫曼老师说道：“好了杰西卡同学，你可以回到队伍中去了。\"
一脸骄傲的杰西卡向着自己的位置跑去，伍迪和费尔顿都给她竖起了大拇指，杰西卡更是得意地朝两人挑起了眉毛。
等到杰西卡站好，霍夫曼老师拍拍手掌，说道：“好了，大家把注意力集中，现在我给大家讲解一下这套体操，海军体操总共分为六大部分，每一部分都对应锻炼不同的身体部位，今天，我们学习第一部分的内容，现在，我就把这套体操拆开一个个动作来给大家讲一下，我们今天先学习第一套锻炼上肢的部分，我会把动作分解开来，一个个给大家讲解，大家一定要注意听我讲解，不要弄错。
接下来霍夫曼老师开始把动作一个个拆开给大家展示，并详细讲解，并让大家跟着做出来，自己在队伍中穿梭纠正着大家的动作，这让伍迪对这套体操掌握地更加得心应手，每个动作都能一次就做到位，获得了霍夫曼老师多次夸奖。
带到大家都把动作掌握得差不多地时候，霍夫曼老师又带领大家把第一部分地动作连续地做了几遍，下课地铃声就响了起来，队伍又一次集中起来。霍夫曼老师交代大家回家后要自己在多加练习后就宣布了下课。
伍迪随着人流回到了男更衣室，换回衣服在更衣室门口和费尔顿与杰西卡会合后朝教室里走去，来到教学楼门口才发现有很多从不同方向来地学生也在走向教学楼，好在费尔顿看到了伍迪地不解，给伍迪解释道：“全校所有年级地学生每天下午最后两节课都是体育，只是不同地年级在不同的操场上课，现在大家都是上完课，准备回教室拿上书包回家了。”
伍迪这才明白，没想到海军本部这边的学校还是一个半军事化的学校，除了教书育人外还承担着为海军培养后备人才的任务，不过细想一下，也可以理解，毕竟学校都是海军子弟，没道理不培养自家的孩子。
伍迪回到教室整理好新书，抱在怀里和费尔顿、杰西卡一起走出教学楼向着学校大门走去，三个人说说笑笑出了学校大门，一出门伍迪就看见了站在学校大门对面的玛丽少校，他兴奋地朝玛丽少校喊道：“玛丽姑姑，我在这里，我在这里。”
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