而萎靡下去的郑居中则受到了班长的批评教育。
其他人见状，看陆风的眼神充满了火热。
又是一天高强度的训练结束，来到了晚上争夺陆风的时间。
方子文的火锅攻势完全失去作用。
最后以剪刀石头布的方式，决出了幸运者董小黑。
到了第四天。
王班凌晨4点就来吹哨。
303寝的人已经习惯，麻溜起床。
从起床到抵达操场，只花了五分多钟。
虽然训练强度一天重一天，但这五人的表现也一天好过一天。
他不知道，这也都是陆风的功劳。
自从他们知道按摩法有效后，便十二分认真地跟陆风学了起来。
陆风划定的五分钟按摩时间，被他们延长至十分钟。
甚至连中午午休的时间也不放过。
只要是训练的休息间隙，都是他们学习实践按摩手法的时间。
所以，除陆风外的四人，虽然按摩手法次点，但通过时间弥补，成功让他们克服了运动后的肌肉酸痛后遗症。
王班看着303寝五人的表现，不由露出了赞许的神色。
“今天有一个好消息告诉大家。”
众人顿时双眼放光。
王班没有吊众人胃口，直接道：“昨天晚上，我们全系学员都完成了保密条例的背诵。”
“因为大家的出色表现，区队决定提前给大家派发枪械，进行射击训练。”
众人愕然。
能碰到枪了？
但他们完全没有一点心理准备啊。
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