一天下来，累得白霜说话都没力气，简直比她自已练功都累，而且她知道，这不是一朝一夕能完成的。
翌日，一人一狗又在练功，训练完雪豹后，都摊在沙发上不想动了，这让白霜不得不修改计划。
取消每日下午的做饭任务，每锻炼5日，休1天。
在休的这天做半天饭吧，反正空间熟食也不少，够吃很长时间，她现在多数时候是做空间没有的药膳食物。
一人一狗先喝一碗昨天做的华旗参乌鸡汤，吃过午饭，白霜就一边吃水果一边看医学典籍.....
这样的日子持续了一礼拜后，雨终于小了下来，而水位己经接近10楼，而还里还是唐城地势最高的地方。
可见，地势低的地方楼房已经没顶了。
在这期间白久他们通过对讲机，每天给白霜唠叨水位、唠叨他们楼道的事……，白霜也提醒他们练武功。
这样不但能提高自己，而且人一旦长时间在封闭的环境中， 精神很容易出问题。
上午，白霜正在练功，雪豹忽然向门口冲去。\"汪、汪汪\"，接着紧张的砸门声响起...…
白霜从屏幕上看到，一堆人，手里拿着刀具站在门口，为首的正是刘忠义。
打开门，白霜想，连着练了好几天了，今天正好检查成果了，\"你们这是?\"
王秀先开口，\"姑娘，你不知道，咱们楼要饿死人了!
家家户户都没什么吃的了，你要有食物就拿出来，先分给大家救命，要是没有，我们只好进去搜。\"
这时一傍的雪豹，死死地盯着目标，就等白霜下命令，可惜他只是个半大狗，这会没人放在眼里。
李清清上前一步，\"就是，就是，咱们一起搜，大家都饿得头晕眼花的，凭什么你就能有吃有喝？″
说着就带头往里冲。
白霜一把抓住她的脖子，往前一推，叭，摔倒在地。
雪豹也同时向目标扑去......
接着抬脚一个空旋，把即将落在她身上的棍子和菜刀，踢飞了出去，那俩人也趔趄地躺倒在地。
反应过来的刘中义挥拳砸了过去……
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