“待会你只顾阳进，而我则先在你体内贯注阳气，然后再贯注阴气。”溪洁说道，
宗正‘嗯’了一声，便以阳气贯注全身，溪洁先是将一股阳刚之气注入宗正体内，宗正胸中感到一丝暖意，继而肺腑开始滞涨，脸上也开始不断冒出汗珠。
过得一刻，溪洁又输入一股阴寒之气，待阴寒之气缓缓进入体内，贯注全身，宗正便觉着浑身舒服多了，不但胸中无真气滞阻之状，反而阳气更进了一层。
“听着，我们一同收住内力。”溪洁说道，
随即宗正便应声撤掌收住真气，溪洁亦收掌，归于两肋，缓缓睁开眼睛问宗正道：“你现在感觉怎样？”
宗正欣喜激动地回道：“哦，师姐，我明白了，阳进唯有依托阴进方能更进一层，如此方能阴阳共进。”
溪洁点头道：“正是此理，你身上的阴阳之气已经失去平衡，现今只有不断阴阳共进才能调和你身上固有的真气。”
宗正不禁感叹道：“想不到‘阴阳进退’是如此博大精深，和我所想的全然不同。”
溪洁起身道：“师父生前对阴阳二气颇有研究，更是对阴阳二气的调和学问有着非常独到的见解，元极功便是阴阳二气调和的武功，既可以至阳，也可以至阴，故而，既可以用来疗伤，也可以用来伤人。”溪洁说着复又从书架中取下一本书道：“这本《阴阳八卦志上卷》你先看看，希望你读完后能熟悉盘古洞的构造，以后便可自由出入盘古洞了。”
宗正立即起身，从溪洁手中接过书本应承道：“嗯，谢谢师姐。”
“这是元极功上卷，你既已经看完《阴阳经》，便好好修炼元极功，依着我今日的法子，好好调理，我明日再来，这篮子里有吃的东西，吃完东西再练！”溪洁柔声说道，言语间对宗正有着深切的关心和体贴，只望了一眼宗正便离开了。
宗正也感受到了师姐的好，这是他觉着除了自己娘亲和仙婕以外对自己最好的人了，她不但不惜功力救下自己的性命，还像师父一般毫无保留地教会自己精深的武功和学问，宗正心里不禁对溪洁有着莫大的感激之情。
宗正忽而想到方才看着溪洁的情形，不由得深深怀疑溪洁便是仙儿在盘古峰迷失的姐姐，两人的面容有着极大的相似性，论年纪，二人相差无几，而宗正更愿意相信，溪洁出现在盘古群峰绝不是自小就生活在此，故而，宗正决定待下次溪洁再次来临之时，当面问个究竟，不然，此事压在心头，很是难受。
待溪洁的脚步声远去，宗正不由得又想起了仙婕，他很担心仙婕，宗正还不知道仙婕已经成功利用两只白雕飞离了美人谷，并且拿到了三年的压制毒性的解药，故而，于他心底，他还在仔细地揣摩着谷主会如何对待仙婕。
经过一番盘算分析，宗正认为仙儿暂时并无性命之忧，只是，谷主定然会利用仙儿做一些她不愿意做的事情，宗正很清楚，最大的可能便是将仙儿作为谍报工具打入到宋朝高级官员之处，依着仙儿的个性，她肯定不从，只怕会有性命之忧，想到此，宗正便心急如焚，望着书架一堆书籍，再望望洞壁右侧那幅盘古群峰图，宗正顿时又感到无奈。
其实，宗正的设想都基于谷主将自己的事情瞒住仙婕的基础上，殊不知，仙婕已经知道了宗正生死未卜的消息，倘若仙婕不能顺利从美人谷脱身，那么她便早已做好同谷主拼命的准备，哪怕死在美人谷。
溪洁魂不守舍地回到自己的洞室，坐于床沿，闭上眼睛，脑海里满是刚才与宗正面对面，掌对掌的情形，想到此，她心里有一种异样的感觉，一种从未有过的感觉，只是这种感觉自己也说不清楚，甜却有点涩，涩又带点酸，偶尔却又是一阵无味。
整个洞室弥漫着一股温暖的气息，透着半分酸涩，伴着摇曳的红烛，勾嵌着溪洁沉思的身影。
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