“我希望我的小生活简简单单勤勤奋奋快快乐乐开开心心过好每一天！”
母亲林秀琪身侧的陪嫁丫鬟徽娘经常叮嘱对九姑娘九妹醉梦泠说道：“衣服不在于贵，自己喜欢就好。日子不在穷富，过的舒心就行。朋友不在多少，一两知己足矣。幸福没有标准答案，快乐不止一条途径。当下拥有，即是最好。”
大姐醉梦香开了一家美容院。
洗浴用品：洗面奶，洗发水，沐浴露。
护肤品：面霜，乳液，爽肤水，面膜，精华液，眼霜。
如何化彩妆？
底妆：粉底液、粉饼、蜜粉、腮红、修容、高光。
眼妆：眼影、睫毛膏、眼线笔、眉毛。
唇妆：口红、唇膏。
美妆工具：美妆蛋、眼影刷、睫毛夹、化妆棉、粉扑。
判断一个女孩是不是美女的标准。
地基层60%
身材，体态，皮肤，头发。
提升层25%
妆容，发型，穿搭。
进阶层10%
五官细节，脸型。
完善层5%
个人风格。
《大姐醉梦香减肥日记》
早上空腹喝一杯常温水。
晚餐时间：18:00之前。
1蛋白＋2主食＋3水果。
晚餐一定要少吃，这个时间段，身体各方面机能开始慢慢变慢，食物消化功能减弱，增加身体负担，长胖几率大大增加。
饮食方面整体注意事项。
1：减肥期间保证不少于2000cc的水量。
2：所有烹饪方法改变成：生吃水煮清蒸。
3：减肥不是吃少，而是吃对，在追求热量低的同时营养价值很重要，如鸡蛋要吃蛋黄，正常喝纯牛奶等。
最关键的就是不要节食不要节食不要节食！！！
重要的事情说三遍。
淀粉含量比较高的食物，如芋头、淮山、紫薯、马铃薯，玉米。
虽然淀粉含量高，但是有助于减肥，粗粮低GI，升血糖慢，饱腹感强。
因为你吃这些食物以后，相对而言主食就会吃的少一些。当然你吃这些还吃主食，那当然会胖。
减肥小妙招。
饮食类减脂法宝。
1：芹菜汁
作用：排水肿，瘦脸，瘦下肢体。
做法：芹菜，水（必须是温水，最好常温矿泉水）以一半一半的比例榨汁，直接饮用，不要放任何调味品，味道很差效果超好。
服用时间：早上空腹。
（胃不好者饭后，经期禁用）
2：黑咖啡
作用：提高代谢，提升运动效果，利尿。
要求：必须是纯黑咖啡，牌子没有要求，服片时不可以热和调味品。
服用时间：早上空腹或运动前40分钟。
（咖啡因敏感者少服或不服，经期禁用）
瘦身秘密武器。
生姜泡脚。
作用：驱寒，排湿气，加速身体循环等。
做法：生姜切丁，沸水煮10分钟，倒入泡脚桶自然晾至合适温度，40度左右。
饮食和睡眠：
1、减脂初期，不用突然就减少食物的摄入，身体会很难适应。可以从饮食习惯入手，比如从不吃外卖不吃夜宵停止喝奶茶，改变习惯，减少摄入。
2、千万不可以节食，摄入的能量不足运动时体力跟不上长期下去反而伤害身体。这种虽然刚开始你感觉会瘦，但容易反弹，更而让你减肥之路变得艰难。
3、想要减脂必须喝够足够的水，无论任何阶段都要多喝水，缺水体内会更容易囤积废物变得更重，而且身体代谢脂肪的过程都需要水的参与。
4、睡眠必须充足，熬夜是种非常不好的生活习惯，熬夜不能减肥，相反熬夜可以导致压力性劳肥。熬夜可以导致生活规律紊乱，自身免疫力下降，改变新陈代谢的正常过程。有研究证实，经常熬夜的患者比生活规律不熬夜的患者更容易肥胖。
谨记：任何事努力坚持，不要一次又一次放弃，别让你本可以，成为遗憾。
快乐出现的时候，就好好享受快乐。我不想让别人看见我的痛苦，只想让他们看到我的快乐，让他们去羡慕，去追寻。可是最后却明白了自己不如别人，没有别人过得好。简单就是快乐。生活处处有快乐，让我们一起寻探拥有快乐吧！快乐，你如同我的影子，伴随我走过多少个春夏秋冬。快乐，你无处不在，世界各地充满着你的气息。简约和简单都是一种生活态度。简单快乐是什么？简单快乐是口渴时喝到了一口清泉，是迷路时发现了路标。快乐就是无所顾虑，没有烦恼；快乐就是无拘无束，尽情欢闹。生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择，简单快乐才是最好的。独乐乐，不如众乐乐，526我爱乐，与欢喜同行，欢喜鼓励；与快乐干杯，开心无穷；与娱乐共舞，惬意逍遥；与游乐为伴，自由无忧；与愉乐相融，幸福无限；与吃苦为友，称心如意。愿君快乐，乐享人生！快乐如风吹拂着四面八方，快乐似雪闪着耀眼的光芒，快乐像阳光抚摸着世界的每个角落，快乐是细雨洒落在柔和的秋天，愿快乐伴您到老，祝您快乐！快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信念。为了寻找快乐，你踏遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。你快乐，就是我最大的快乐。快乐是不好用言语来形容的，因为那是一个人心灵深处一丝丝微妙的感觉，拥有温馨的家庭，甜美的爱情，简单的生活等的时候，你就会很自然地觉得很快乐！不在于在别人面前有多活泼，也不在于在你面前有多沉默，难得的是，每天总在幻想你此刻正在做什么，嘴角的那抹浅笑或是哀伤就是最真的见证，你简单开心，我就为你快乐。人生里的快乐，就这样被我们一而再再而三地拒之门外。时间在飞逝，快乐也在飞逝，当我们的生命被痛苦挥霍的时候，快乐依然只是一个梦想，痛苦依然是我们思想的主角。有一句话说得好，叫乐此不疲，也就是说：做自己感觉有乐趣的事情，那么自然不会感觉疲惫和劳累，快乐无国界。快乐的词汇里没有贫富，尊卑，权势之分。快乐来源于每个生灵最美好的天性。
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