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休息天,好好地养生

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今天是休息天,人是懒洋洋的。

估计是累了,气虚所致。

所以就把家里的黄芪粉和茯苓粉放在胶囊里,冲水吃了。

家里还有松针粉呢,正好一起吃了。

工作日的时候,都忙得没工夫料理。

这些粉冲水喝很好,可有时嫌太多了,所以就买了胶囊,本来想放在胶囊里,平时可以冲水吃,可忙起来真的会忘记。

而且不是今天偶然发现了放入粉的勺子,我还以为没有了呢。

这些小东西很容易就看不见的。

所以放着也就放着了。

假如有空的话,那么好好地把家里这些粉状的东西能吃的,就尽量吃了。

接着还有买来的丁香茶、陈皮和玫瑰花,我嫌这些东西冲水不好喝,于是放了冰糖,今天还放了一块红糖,这样口感好很多,有空就把这些给吃了。

家里就会空出来很多。

这样看着也舒服。

休息天就在忙这些。

然后中午好好地睡了一觉。

最近看到一个抖音视频,说的是沿着劲椎去揉,把里面的垃圾都揉开了就好了。

有人开玩笑说是剥虾筋,剥除了就干净了。

所以会记得特别牢。

然后午睡时,是特地揉了揉劲椎,结果睡得很香。

而且睡得时间并不长。

我累极了,就会一觉睡到下午四点多的。

可今天两点不到就行了。

我是快一点时睡的,那是睡得正好。

看来气血和睡眠是有很大的关系。

是有人说,神足不思睡。

有时候很累,也不觉得有多乏,但是不是动一动就气短,就是不想动,这时候就知道是气血不足了。

而黄芪和当归之类的中药,就是在补气血的。

尤其是现在到了秋天,是要好好地进补一下了。

我想,今天是气血补足了,所以不会睡得时间很长。

以前是睡得时间很长,然后还不觉得解乏,一会儿又是气短神虚。

然后睡多了,还影响晚上的睡眠,真是有得跟着转了,非常吃力。

本来已经很吃力了,休息了,反而更加吃力。

现在则是休息天就好好地养生,然后准备好工作日要喝的茶饮,也都是中药茶饮。

这样精神状态就不同了。

当我有了准备,再去职场时,会感觉到力量是不同的。

自己是得到了加持和爱护的。

而不是孤身作战,在裸奔。

感觉真的很不相同。

所以休息天保持养生,这是好事情。

然后今天还是没有喝咖啡。

现在很有意思,越来越发现咖啡不是必须品了,偏偏家里也准备了很多咖啡。

昨天我也没喝,那是在工作环境里,感觉到不需要。

今天是在休息环境中感觉更加不需要。

再说了,明天也是休息天,要喝的话,随时都可以喝的。

现在是中医思维越来越进入生活节奏,而咖啡之类的,则是越来越淡退,有一个此消彼长的过程。

好玩是很好玩。

以前好像人家觉得喝咖啡很洋气,显得有档次。

现在则是不算什么,懂得好好地保养自己,那才是时尚,还是福运呢。

所以呢,知道的,也就知道了,不知道的,也没必要到处传播。

这一点又和市场的节奏不同了,市场上是恨不得谁都知道。

也有人觉得大家都知道了,可就是自己不知道,这样好像被世界抛弃了,不太好,所以也要凑热闹。

我则是觉得,适当地抛弃一下世界也是好的。

不是有一句古话叫做遗世而独立吗?

总是跟着世界的脚步,也太累了。

而且都没有自我的。

这时候出于平衡和放松,或者说透一口气吧,适当地把世界给抛弃。

把脚步慢下来,缓下来,好好地享受属于我的生活,这样不是很好吗?

所以休息天,就不要太过分地追求节奏。

当然有些人没有那么独立,会感觉一下子空虚了。

这时候需要有人陪伴。

而我喜欢的休闲,基本上都是自己一个人可以完成的。

也就是说,我的时间不想分给其他人。

这一点一直就是很有趣的。

在学校里也好,在工作环境中也好。

有时候是想对着我不喜欢的人说一句,真以为我喜欢呀,那是没有办法好吧。

所以休息天,就想一个人过。

不想把时间分给别人,这时候我是很吝啬的,上班时间那是没有办法,不得已好吧,真以为我喜欢呀。

所以休息天一定要让自己过出品质感来。

当然有些人不是这么想的,人家需要有人陪。

而属于我的休息天,我是最讨厌去陪别人的,自己的亲人那是没有办法,其他人的话,能少一点就少一点,没有是最好。

哈哈,就是这么固执而且自我得接近自私的想法。

我觉得也不错呀。

今天上午,百家号给我送礼物了,我一直在百家号上发书评,然后也一直参加他们的活动,在十一前,我看到有活动参与获奖的通告,那么好奇,看看有没有我,结果看到了,在参与奖里有的。

那么就把资料填好,去上报。

后台是说估计要10月14日左右会发送的,今天是17日,那么差不多,收到了就很好。

那是一个无纺布袋,上面有百家号的字眼,也有鼓励的话,还有两张符,看着好玩,一张是爆款符,一张是神文符,哈哈,有趣。

然后还有鼠标垫,以及百家号的一本小册子。

看着就感觉到是对我的鼓励,那么发送到朋友圈,让大家都开心一下。

现在的武侠是越来越式微了,而且写作可以赚大钱的话,是人都会往爆款和热门去走的,再要安心下来,好好地写武侠,的确是强人所难了。

只是呢,我觉得,能做多少是多少。

现在的我不像是从前,那时候是踌躇满志,感觉一定要闯出一番天地来,怎么样也要有一番作为才是,现在则是做好眼前即可。

很多事情能够完成就不错了。

而且人一累,精神一乏,忙着休息和调整,剩下的时间也就不多了,再要看书学习,那么还要去钻研,的确是无论体力和财力,都有所不逮。

这时候也就别强求,随遇而安,能做多少是多少。

好了,今天就写到这里吧,休息天,也不想太累,还是以休息为主。就暂停吧。

2020年10月17日

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