林东此时还有些激动，想想自己踏入修仙之道也不过短短三四个月，在灵气稀薄的地球，能有这样的修炼速度，可是不容易的。
冰晶草乃是真正的天材地宝，因为其生长环境苛刻，就是在修仙界也不多见。而且具有十分神奇的效果，入口即化，它是冰冻后的天地灵气中聚集了十分珍贵的水之精华，融化之后的能量是一团混沌能量，可以转化成灵力，内力，精神力，也可以用来强化血脉，增强体质。
他拿了一小块，含在口中，十分冰凉。
但下一秒钟，那两公分一截的冰晶草就已经化成了一股浓香的水之精华，顺着嗓子进入他的身体之中，林东盘膝在床上，身旁有噬宝鼠护法，倒也不用担心有人在他修炼的时候偷袭他。
“轰隆隆！”
林东闭眼，神识进入内视状态，只见经络之中，冰晶草化成了一股洪流，顺着奇经八脉，四肢百骸飞速运转，最后渗透与内脏，血液，骨骼之中。
半个小时之后，林东睁开双眼，
“这数百年的冰晶草不愧是神奇的灵药，我感觉到肉身被强大了，这是什么？”
林东一抬手，见到自己左胳膊上居然有一层轻薄的黄色汗液，愣了一下便明白这是冰晶草的能量洗刷他身体的时候排泄出来的杂质，不过除了左胳膊，右手臂却没有什么异样，身体其他各部位都没有出现异样，他觉得可能是药量太小的缘故了。
“主人，我能不能吃一块？”
噬宝鼠见林东炼化了一块2公分大的冰晶草。连忙腆着一张鼠脸央求道。
“先给我老老实实的护法，等我修炼之后再说！”
林东这一次拿了十块两公分大的冰晶草含在口中，顿时化成满满的晶液，咽到肚子里，继续内视，他根本不用运转功法来吸收冰晶草的能量，尽管他不运转功法，冰晶草便会自动将他的身体强化。
时间又过去了半个小时，已经是凌晨一点了。
冰晶草的药力不断地洗刷陈默的五脏六腑，血液，血管，经脉，骨骼，增强他的体质。
林东内视着这一切，任由冰晶草的药力在体内犹如黄河奔腾一般流走。
不知道过去了一个小时，此时，林东全身都被排除了杂质，而他也感觉到冰晶草的药力并不如一开始的猛烈了，在他身体中缓缓的流淌，再也不融进身体细胞之中了，这时，林东明白，冰晶草对他的用处已经到了极限。
此时，已经是凌晨两点了。林东从修炼中醒来，一睁开双眼，他就见到噬宝鼠眼巴巴的盯着他，知道这家伙守候自己修炼，确实也尽心了。
“恭喜主人肉身提升！”
噬宝鼠见林东从修炼中醒来，立马跟狗腿子一样，媚笑道。
连忙凑过来，一只小爪子捏着鼠鼻子与林东心灵交通道：“太臭了，主人您该洗洗了！”
经噬宝鼠以提醒，林东这才嗅了嗅鼻子，确实闻到了一股恶臭难闻刺鼻的气味儿，不由低头一看，原本穿在身上的T恤上沾满了黄黑色的污垢，裸露在外面的手臂上黏着一层半湿不干的恶臭液体。
“我看你是不想吃冰晶草了！”林东瞪了噬宝鼠一眼说道。
“嘿嘿，主人，这是我叫慧通和尚给您准备的洗澡水，您看！”
噬宝鼠连忙谄媚的伸出小爪子指了指房间中央的位置，那里有一个圆木水桶，直径约有一米半，类似古代时期，人们洗澡用的洗澡桶。
“算你还有点眼力见！”
林东微微一笑，这里是山区，而且又在寺庙里，条件非常差，基本上都过着原始的生活，镇龙寺到现在都没有通电，昨天晚上来这里的时候，慧通和尚就跟他讲了，不是不想通电，只是寺庙都是几百年的古建筑了，要是通电的话，怕一不小心破坏了寺庙，便这样凑合过吧。
脱下T恤衫，林东在木桶中将身上的污垢都洗掉了。
“嘿！”
轻轻一跳，林东的身体带着一片水珠，就从一米高的水桶中蹦跳出来，稳稳的落在地面上。
“身体变轻了不少，力量也好像变大了！”
经过一晚上的冰晶草改善体质之后，林东发觉现在比起之前更加的身轻如燕。方才在水桶中轻轻一蹦都能跳一米多高，这可是纯肉身的力量。而且只是他的一分力，要是全力一跳，单单凭借肉身力量就能跳十米高。
要知道，林东之前在炼体境时候，全力一跃也不过三米高，那还是有内劲加持的，现在纯肉身力量跳跃就近十米高，足足是以前的三倍呀，这特么的就是弹簧人呀。
十米什么概念，三层楼楼那么高呀，如果施展灵力的话，一跃五六十米高，林东觉得是没有问题的，
不是利用灵力达到的，而且一握拳头，林东觉得自己的力量至少比以前大了两倍以上。
目前，他的精、气、神都已经达到了现阶段巅峰，无论是灵力还是肉身强度，都处于满溢状态，正是突破到练气四层的好时候。
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