书桌前，边沐反复揣摩了半个多小时，这才临时拼凑了一套简易健身操。
“这位同学！来！今天咱们先学前两式。”说着话，边沐将客厅里的部分家具挪了挪位置，空出空地好演练一下简易健身操。
起式、第一式、第二式，边沐将每个动作都尽可能分解得小一些，尽量让小男生看得明明白白。
小高中生挺依赖边沐的，边沐怎么教，他在旁边就老老实实地学……
……
“练到这种程度就可以了，打明天早上起，空腹，你就练这个，一共三式，等你练得相当纯熟的时候，我再教你后面的，表面看吧，咱练的是健身操，其实，这是传统武术、外科、骨科理疗健身操的拼凑版，含金量其实蛮高的，将来，你身上好多不适之处全得靠它一一消除呢！认真练啊！”边沐笑着嘱咐了那个小男生几句。
“我会的！谢谢边大夫！”小男生很有礼貌地致谢道。
“时间有点晚了，今天就先到这儿吧，你先陪妈妈回去，我跟你姥姥再聊会儿！”说着话，边沐十分礼貌地将母子俩礼送出门。
没等边沐坐稳呢，老护士长急切地问道：“没啥大事吧？”
“跟咱们之前讨论的差不多，血管壁厚实一些我认为是好事，耐折腾嘛！他吧，生活方式过于简单，性格也有些单一，血管系统，好多关键部位都打褶了，长此以往，起褶子的那些部位由于气血不通，会变得越来越脆弱，大概率会产生令人难以预料的不良后果，每天练习健身操慢慢就顺通多了，这方面，您得下点辛苦陪陪他。”说着话，边沐就着空白稿纸给老护士长画了好多示意图。
老护士长听懂之后，他们家的麻烦事至少算是了结一半了。
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