晚上的训练只是简单的辅助训练。
针对性的进行臂力的提升。
不得不说，人的潜能真是无限的。
准确的说，青春的潜能是无限的。
年纪太小了不行，容易受伤。
年纪太大了也不行，受伤之后恢复的慢。
只有青春这个年纪最顽强。
上一秒吃饭，下一秒就会饿。
刚刚还累的不行，转瞬就会恢复到最佳状态。
即使这样的姿态，郑凯依然全力训练着。
而且因为今天的投弹状态让郑凯自己非常不满意。
所以到了夜晚的训练，郑凯更是拼命的训。
俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，这些都是基础项目。
对于身体的各部位力量的提升有很重要的辅助意义。
可能是因为训练训的有点过头了。
郑凯把瑜伽也给玩六了。
身体可以搞出各种以前做不到的姿势。
柔韧性，活性。
甚至稀奇古怪的姿势，用点力气也能做到。
这一点在这里埋下伏笔。
毕竟以后还有其他训练科目和这个有关联。
与姿势有关的，好像每个训练科目都和姿势有关。
只是有一个科目和姿势的关系相当紧密。
训练结束，晚上睡觉的时候，郑凯的整个右手臂，感觉就像是一块冰凉的木棍。
动也不会动，不想动，不要动，就僵直的放在身体的旁边。
右手臂好像不是自己的一样。
这种情况也不用担心，过一段时间之后，手臂就开始有了变化，变得温暖，变的麻麻的，似乎是一股电流在手臂里面慢慢的恢复着。
就像是一块冰冷的岩石在被窝里，被体温慢慢的温养着。
或许这就是年轻吧。
年轻真好，不管再怎么累，再怎么痛，都会非常快速的运转着自我恢复着。
第二天起床，感觉整个右手臂，简直了，完全充满了力量。
果然还是那句话只要搞不死我，只要早上我还能感受到喘气，那么我就是最强大的！
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