卡普的话令阿白感到振奋，至于对方口中所谓的能量一事。
他思索半天，终于想到了奥哈拉女士曾经数次对自己生命卡造成的状态异常，以及和自己最后告别时那留给自己的“礼物”。
是奥哈拉女士用最后的神力将祝福化为永久，提升了自己的身体强度，即根骨吗？
阿白答复道：“我或许了解一些，它应该是曾经的一位长辈对我留下的帮助。”
“是吗？我见过太多和你一样处境的人，这并不是件坏事，只要你懂得去掌握和控制它。”
“至少现在，得益于这些能量的交缠，我肯定你的身体成长空间很大。”
“做好吃苦的准备了吗？”
“当然。”
这样许诺后，阿白原以为卡普会教给自己非常具有个人英雄主义色彩的独门秘籍，没想到对方吃掉手上的零食后意犹未尽地舔舔嘴巴，只对他提出了两点要求——
多吃肉，多运动。
这是哪门子的强者之路，这就能成为一拳超人？
人家埼玉也有理由说的，他做的什么训练啊，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。
“因为你的身体实在太弱了，不管做什么训练都会造成得不偿失的结果。”
卡普贱兮兮的，“这个道理应该不难明白吧？你现在还是长身体的年纪，只要基础打好，会达到事半功倍的效果的！”
所以，七岁...
阿白不说话，却隐约觉得心里有团火越燃越旺。
“卡普先生，你应该有自己的孩子或者是孙子了吧？你平常是怎样训练他们的？”
“我的孙子还小呢！至于我的孩子，一般我会选择一个合适的野外，然后将他丢到那里就不管了。”
“还真是甩手掌柜。那么为什么不这样训练我呢？我也可以接受这么做，不用担心我的死活。”
看到阿白望过来的憧憬眼神，卡普挠了挠头：“小鬼，你可不能和他比。”
“逞强不是一件好事，你现在的身体根本就比不上他们相同年龄时的身体。万一碰到一头体型稍微大一点的野狼，多半就会丢掉性命。”
“我很清楚你现在十分着急，但这种事情得靠时间一点一点积累！我可以先教给你一些锻炼身体的简单姿势，只是你可能一个也做不了。”
只要开始了就行。
师傅领进门，修行在个人，只要我坚持以恒，或多或少都会有效果的！
阿白认真地跟着卡普开始学习一些在对方看来比较“简单”的锻炼姿势。
十分钟之后，阿白选择了放弃。
卡普一副早就知道是这个局面的样子：“都说了你这个小鬼的身体太弱了！这个阶段我的本领就算想教给你也不适合，还是得慢慢打好基础才行。”
卡普说的没错，那些他口中只是简单的东西，对于阿白来说无论如何也完不成。
什么用手肘撑住地面使身体浮空、什么用手指完成倒立并代替腿脚步行。
在他印象中，前世那些健身视频里，很少有这么逆天的健身达人能做出这些反人类的操作吧？
心是真的大，短时间内在他身上可能什么也学不到，只能靠自己。
没办法了。
阿白默不作声，靠着房间的墙脊背往下缩，蹲下双腿、伸出双拳与肩膀齐高——
他原地扎起了马步。
平平淡淡才是真。
“唔？我倒是没想到，那些新兵的操练动作确实很适合现在羸弱的你，对，就是这样，坚持下去。”
“刚刚还在夸你，现在这个动作一点都不标准。应该像我这样。哦，以你的体能确实没办法，是我考虑不周了。”
伴随着卡普在耳边持续的唠叨，阿白咬紧牙关开始了自己的变强之路。
...
海圆历1505年2月18日晚，东海，乌托邦镇。
直到看见眼前这个繁华热闹的城镇，罗还是不敢相信自己已经跟随海德先生来到了东海。
六天前，他这个在北海长大的孩子，回到家告诉了父母有关海德先生即将返回东海的消息。
没想到总是镇定自若的父母忽然慌张起来，立刻带上他和妹妹拉米跑去港口寻找阿提拉先生。
在得知阿提拉先生刚刚离开后还不肯罢休，雇了一艘快船发疯似的赶路追上对方乘坐的海军军舰。
并向对方提出了请求他带着自己和妹妹离开的请求。
罗记得海德先生一开始面有难色的拒绝了，到后来父母拉着他到一旁悄悄说了很多话，他才叹着气应下此事。
“罗，你带着妹妹和海德先生一路去长长见识，在东海学会了我们拜托他教会你的技能后，再回弗雷凡斯来找我们。”
“罗，记得要保护好妹妹，还有你自己。”
说完那些话后父母丢下他和妹妹，狠心离开。
罗只是个小孩，能有什么办法？
是想过要在船上又哭又闹的，但妹妹拉米还在旁边懵懵懂懂地拉着自己的衣袖呢。
身为哥哥，他很快就适应了眼前的环境，规规矩矩地跟在海德先生身边，像往日在福利院一样为对方做些力所能及的事情。
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