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不翻身的咸鱼呀

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第六十四章 鸡啼时分

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推开了老米头递过来的水,又斜眼看辰小道,风知白才道:“从今日起,鸡啼时分你二人须每日起来修身养性,不可懈怠过日,更不可糊弄老身。”

“鸡啼时分?”

听到修身养性,他俩还没什么感觉。

可当他们听到需要鸡啼时分起来修身养神,两人同时发出了惊呼!

凌晨四点,她确定是修身养性,而不是想提前让他俩猝死?

前一天那么晚睡,第二天还那么早起来锻炼。

这不就是明摆着告诉阎王爷:我命短,你早点安排人来接我吗?

收起了扇子,辰小道着急道:“老祖奶奶,不是我们不想,确实是太早了!能不能往后延迟一下?六点,七点也行!”

“鸡啼时分还晚?哎呀,看不出来小道道你还挺勤奋,既如此,那老身就把时间再往前提一些。”

听到风知白这么说,辰小道瞪圆了眼。

他说的明明是太早!

这个人什么耳朵?

“不是!”往风知白身边又坐了坐。

风知白侧着身子,立刻伸手挡住了他:“哎!男女授受不亲,不要再往前了!小心老身告你非礼!”

“你别胡说!我对你可不感兴趣!”

反应迅速的弹了起来,辰小道慌忙道:“我的意思是鸡啼时分太早了!那个时候太阳都还没出来呢!往后宽松一下吧?”

双手压着膝盖,风知白眉头一挑,有意道:“哦?那你的意思是想凌晨三点起来锻炼?行啊,大不了老身就牺牲一下休息时间,凌晨两点起来陪你们锻炼。”

老米头倒抽了一口气,差点没厥过去。

辰小道更是惊掉了下巴!

如果说刚才是他没听明白,但现在,他听明白了!

风知白这话里话外的意思就是没的改,必须是鸡啼时分。

如果不想鸡啼时分起床那就凌晨两点三点选一个。

开玩笑!

他宁愿受点折磨也不想提前早死!

抬手做了个暂停的动作,辰小道一本正经的看向了风知白:“老祖奶奶,我忽然觉得鸡啼时分起来修身养性是最好的!那个时间点,正好阳气缓升,阴气消沉,迎着初升的地平线打坐,汲取阳气,简直不要太棒!”

他双手抱拳,看向窗外黑布隆冬的天,脸上写满了憧憬。

这模样,看得一旁的老米头都愣神了。

刚才谁在那边说四点太早?

这怎么,一番恐吓下来,认命了?

太怂了!年轻人真的是太怂了!

嫌弃的看着辰小道,老米头不服气的头一仰,冲着风知白就道:“丫头,我觉得这个时间段特别好!我现在特别有精神!别等了,咱们现在就去锻炼!我今天要做第一个进入公园的人!”

说完,他头也不回的冲进了卧室。

留下辰小道一个人呆愣愣的看着他的背影。

“你看什么?还不快去?”

没好气的冲着辰小道喝了一声。

他才哎了一下,转身进了卧室收拾东西。

风知白给他俩的目标很明确。

修身养性,先修心修身再养性。

相处这点时间下来,风知白将老米头和辰小道的生活品性摸的一清二楚。

辰小道修道极具天赋,基础非常棒,可缺少沉淀,缺少经验,缺少实操。

针对他,辰小道只做了一个方案。

那就是让他打坐先把心沉下来,再去补知识。

最后每天晚上抽一到两个小时出去抓鬼。

回来之后还要写一份抓鬼心得。

比如说:用了什么符,布了什么阵,抓的什么鬼,怎么抓的,符咒的作用,阵法的作用。

这就叫做,在实操中实现理论知识。

辰小道基础不差,天生又走这行,这些东西对他来书就是小菜一碟。

而老米头可能就稍稍差了点意思。

不过,他不需要会画符也不需要会阵法,只需要有自保能力就行了。

老米头年纪大一点,根骨手脚都跟不上,所以要从最基本的固体练起。

为了提高他的身体根本,风知白选择了保守治疗。

太极拳。

太极拳是针对意气形神的锻炼。

就老米头的身体和目前的心态来说,太极拳最为合适,也最为有用。

但想要把太极拳打好并非是一朝一夕可成。

因此,风知白又启动了第二方案。

打坐。

打坐乃修行根本。

在打坐期间,人的思绪会放空,心性也会沉下来许多。

很多走修行成功的人,打坐对他们来说都是不可避免极为重要的一步。

而在阳气初升这段时间里打坐,更是可以有效吸纳阳气,让身体在接下来的锻炼中达到一个最佳状态!

就跟小鬼啊僵尸啊这些东西喜欢在夜里吸收日月精华是一个意思。

所以这也是为什么风知白会选择在鸡啼时分打坐的原因。

收拾完东西,一行三人步行去了青城花园。

找了个安静没人打扰的拐角,风知白让他们调整呼吸开始打坐入定。

刚开始俩人还无法进入状态,直到地平线缓缓升起旭日他俩才沉下心来打坐入定。

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