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白谱的注意力，重新回到眼前的宣讲稿上，这篇稿子确实存在很大的问题，按李哥的说法就是带货感太强了，容易让人反感，那么问题来了，如果主要是做科普的话，还得了解相关信息。
白谱感觉自己一阵头大，关于低温睡眠这个概念，他的脑中一片空白，随手，翻了下自己的桌面还有柜子，里面都没有相关资料。
那就只有看看电脑里了，想到这，白谱在自己的电脑中输入关键词，搜索，好在，还真有。
温度变化对睡眠的影响源自于对原始人睡眠模式的研究，温度的变化，直接影响的是睡眠状态的开启。
具体来说，人的大脑中有一族对温度格外敏感的细胞，而这组细胞又和大脑中调节生物节律的视交叉上核紧挨着，一旦这祖细胞感觉到核心体温降低到一个值以下，就会给视交叉上核传递信息，然后配合漆黑的环境，视交叉上核就会开启褪黑素的持续分泌，从而让人昏昏欲睡。
所以对于原始人来说，或者说对于还处在原始生活方式的部落来说，他们睡觉不盖被子，且皮肤裸露在外，体温随着室温变化，室温又随着气温变化，像很多非洲地区，日夜温差在3℃到8℃之间，这样的温差，足够带给人良好的睡眠。
但是，现代城里人可不一样，城市存在热岛效应，本身温差就小，室内更是如此，有了空调之后，很多家庭的室内温度常年维持在24℃到26℃之间，没什么温差，这些都是不利于睡眠的。
根据R90协会给出的报告，如今研究睡眠问题的科学家，想要优化人的睡眠，首先考虑的就是改变温度，室内温度18℃是最有利于睡眠的。
“18℃啊。”白谱看到这微微摇头，这个温度对大多数人来说太冷了，哪怕是大夏天，也很少有人把空调调到20℃以下，尤其是有老人和孩子的家庭。
近十几年，睡眠科的医生对每个求诊的患者都会有这样的建议，别的先不说，先把室内温度往下调3℃，但是，尽管如此，大部分失眠患者还是做不到，无他，太冷了。
接下来，资料里又整理了很多低温睡眠对健康人，老年人还有失眠患者的好处：对健康人的效果是，可以让他们入睡速度加快20%，对老年人的效果是，可以让他们的入睡速度加快18%，对失眠症患者的效果是，可以让入睡速度加快25%。
而且这些效果都不是单次的，是可以长期改善睡眠的，除此之外，还有个让人意想不到的好处，那就是，低温睡眠可以让那些在夜里醒来后，就无法入睡的人安然入睡，同时，还能延长深度睡眠的时长。
但这一切好处都很难实现，无他，因为18℃真的太冷了。
看到这，白谱有了些领悟，他所要宣讲的产品就是基于这些研究的，既然低温睡眠很难做到，那么，白谱所在的这家公司，就设计了一个产品，这个产品类似于水冷制服，就像潜水服一样可以穿在身上，水冷制服里布满了静脉一样的水管系统，等你睡觉的时候，让水冷制服给你的手脚加温，而其他部位保持温度不变。
哪怕只是提高0.5℃都能很有效的改善睡眠，至于为什么是加温不是降温，那是因为手脚的毛细血管丰富，只要略微提高温度，毛细血管就会扩张，体内核心区域的血液就会流到手脚，最终效果就是降低了核心区域的体温，这样既不会太冷，又能达到有助于睡眠的效果。
“这么看来，这个产品还不错啊~”白谱仔细研读之后，摸了摸下巴，喃喃自语道。
“呵，有啥不错的，先不说那衣服穿起来不舒服，你睡前用热水泡个脚，用热水泡个手，效果不也一样。”旁边的李哥毫不留情的抬头说道，“而且这东西贵么贵死。”
“……”
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