至少昨晚杨浩有了一些改变。
以前，只要文娟生气，发火，他就逃跑。越跑文娟就越反感他，以至于，她的心里完全没有他了。把他丢到垃圾桶里，根本视而不见。
昨晚为了一次性水杯的事，文娟又生气了，骂他，踢了他几脚还不解气。这次他倒是没跑，还在不停的哄着她，几分钟也没哄好。其实是不爱他，如果爱，哄几下也就行了。
也许他哄的方式没达到她的要求，她还没有接受杨浩那种不会哄，硬撑着哄的方式。
慢慢来吧，文娟宽解着自己，也许自己慢慢就习惯了他那种幼稚的哄。
爱一个妻子，大抵如此。其实爱一个妻子，是一件多么美好的事。世界上多了一个圆满幸福的家庭，给世界增添一份美好，它不香吗？
不要整天看媒体说离婚，丁克，单身啥啥的，都是不好的思想。真希望网上的各路神仙不要再宣传离婚有多好，单身有多自由。真不太好，这个社会的主流思想还是倡导美满幸福家庭的。
文娟最近每天早上起来，两只手臂手掌酸麻胀痛，那滋味不太好受。前几天文娟一直在想要不要去医院看看，到底是怎么回事？
以前都没有过这种情况，可能有过一些些微的发胀，但起床后过一会儿就好了。
最近是起床后拿牙刷刷牙，手也使不上力，感觉有一些严重。醒来也是从骨头里的胀痛，大约要持续半个小时。
自从昨天文娟开始减肥。按照自制的减肥食谱吃了一天，今天早晨起来，手掌酸痛的感受好多了，基本上没有感受到不适。她醒来捏一捏手掌手臂，握握拳，张开，一切都好好的。这种感觉太爽了。
因为今年以来，大约有20多天了，文娟一直被手臂手掌酸痛的事困扰。
想来减肥对一个的健康来说太重要了。身体的很多毛病是因为过胖，或脂肪过多，饮食不健康造成的。
这份减肥食谱看来要长期吃下去，因为对身体太好了。很适合文娟。文娟身体出现的毛病消失，仅仅是因为吃了一天清淡的饮食，无油少盐，粗粮，蔬菜，素食。一天太轻松啦。身体轻松，精神愉悦。身体上没有病痛，多好呀。
到了四十岁，真的是健康排在第一位。有一个好身体，才有更多生活的意义。
文娟一直喜欢甜食，每天都会吃一些小点心，蛋糕，饼干，酥，巧克力。昨天断了甜食，也没有很想吃，看来以前都是习惯性动作，并不是身体的需要。
喝水吃水果，水果也不能过量，吃到自己舒适即可。
还有一点，真的是吃素一身轻。以前文娟就觉得人哪能缺少蛋白质，尤其是瘦肉，鸡蛋，七大营养素之一的蛋白质，必须每天都要吃啊。
现在看来，对于胖人来说，身体里啥也不缺，还有很多多余的东西。先把那些多余的消耗掉，也就是减肥。消耗完了再来谈各个营养素吧。
文娟几乎找到了解决身体问题的方法，这让她有些兴奋，身体没有毛病，简直太爽了。所以今天她还是执行自己的减肥食谱。
早上和了一杯手冲咖啡，刚刚有点饿，吃了一份每日坚果。健康的油脂。再也不吃那些甜食了。
文娟觉得是那些不健康的甜食使她的身体出了问题。而且每次吃甜食不是一小口，而是100克左右那样子。太多了，5克，10克没问题，一小口两小口没问题。再多就不对了。
以前，文娟总是认为要来一小份饭后甜点，这完全没有必要，为了健康。一定要把这个坏习惯改了，尤其是爱漂亮的中年女人。
为发现生活的真谛而发自内心的高兴，自己找问题，自己解决所有问题，多好。
生活艰苦，每一日都是要面对那些壁垒，用漂亮的姿势打破那些苦，剩下的就是甜蜜的日子。
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