从海贼开始的武者

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第三章 修炼开始

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里奥洗完澡,吃过自己用果实能力高温炙烤过得海鲜美食又来到沙滩这边,不得不说这个世界的肉食就是不一样,吃着鲜嫩可口,也没什么腥味。

是时候开始修炼了,心中问道:“白泽,修炼可以开始了吧!快告诉我锻炼方法和计划吧!赶紧修炼变强,而后开始我们的冒险生活!”

“好的,先生,请看光屏,锻炼方法先是基础的体能锻炼和力量锻炼,完成目标后用这套拳法进行身体的柔韧性锻炼和身体控制锻炼。最后由我转化生命能量对你进行回复,今天刚开始完成一遍就可以了,要在五个小时内完成,最后达到一个小时一遍就达到目的了,只要完成我的修炼计划,一个月后就可以进行基因源能的修炼”。白泽一副教官的打扮,指着光屏说到。

里奥看着眼前的修炼计划,看着锻炼的强度和拳法姿势,大致估算了一下力量与体能大概需要五个小时,拳法姿势看着那酷似瑜伽的动作,庆幸这是一个六岁孩子的身体,还没那么僵硬大概需要两个小时。

这全套下来估计要六个小时,努努力应该可以达成五个小时的目标。想着便开始行动起来了。

先是体能训练,按着白泽规划的路线在沙滩上折返跑,不到两个小时就完成了训练,看来我还是小看海贼世界的体质了,不知道小孩子都这么厉害,还是这个身体异于常人。

休息时间都没有就被白泽催着进行力量锻炼,花了两个小时终于完成力量锻炼,在体能锻炼中耗费了体能,不然能快点。

紧接着便是跟着出现在眼前的立体影像打着酷似瑜伽动作的拳法,一丝不标准就被指出重新开始,看着光屏上的五小时倒计时,终于在归零前完成了任务目标。

瘫倒在地,看着眼前的白泽换了一副白大褂,拿着一个充满绿色能量的针筒打入体内,立马感觉身体里有一股能量流遍全身,就像泡完热水澡又进行了一遍全身按摩那般舒爽。

完成这些任务已经夕阳西下了,立马转身往海边走去在白泽的标识下收了不少海鲜,就往那条淡水河走去,要再洗一个澡身上全是汗水。

洗完澡,清理完海鲜,拿着便往住处走去,一路上还摘了一把大片的树叶,充当睡觉的垫子。

回到树洞,把垫子铺好,把海鲜放在洞外的石头上,便动用果实能力进行高温烤制,美美吃了一顿,又把剩下的一点水果吃了算是补充水分吧!

那条淡水河经过白泽分析问题不大可以饮用,但是没有盛水器物,还有就是感觉不是太安全,想着还是等有了容器能加热再饮用吧!

躺在树洞中,让白泽警戒后,很快就睡着了,醒来之后便跑到摘水果的地方,把早餐搞定了,而后来到沙滩这里看着刚升起的太阳。便开始了一天得锻炼。

就这样持续了一个月的修炼,在这一天,看着倒计时还有几分钟的光屏,完成了最后一个动作!

回想起这一个月,修炼了半个月后感觉体力不错的自己,那天非要往岛中走走,要不是靠着白泽的扫描示警,估计不死也重伤。

不过却看到了一具刚死去的七八米高的,看起来像熊的动物尸体,靠着白泽的扫描,用一个锋利的石片,顺着纹理割下来一块三米长宽的熊皮。

拿到树洞,用起前世在网上看到的古老法子,先是把熊皮用能量烘干,然后用草灰泡水后,把晒干放进去的皮子“烧“熟,铲掉沾着里肉不平的地方,再把皮子阴干,这样就能得到一个柔软的皮子。

想想时间也快阴干了,终于可以得到毛皮毯子想想就喜不自禁。

回想这一个月,要不是白泽的监督和生命能量的恢复,早都坚持不下去了,不过现在完成了目标,马上就要走上变强道路的快车道了。

收拢思绪问道:“白泽,现在算是合格了吗?”

“可以了先生,身体素质基本达到要求,根据你的描述,应该有吞噬星空宇宙极限武馆初级学员的程度,在我的帮助下可以进行基因源能的修炼了。”白泽答道。

“那我该怎么做”

白泽:“现在请你根据我前边教授的基因源能修炼法做好准备,我会用能力转化出你修炼需要的能量,布满你的周围,安心修炼即可,我也会辅助你的”。

里奥听完立马回忆起修炼方法,基因源能修炼法的介绍,当基因优化到一定程度,就能够吸收宇宙间的丝丝能量,融入全身每一个细胞!这过程中,基因优化,骨骼、细胞、血液、内脏、皮肤等等都会发生不断得进化提高!

但是我有白泽和那个果实能力,能够操纵能量温和的进行修炼,要求没那么高。

里奥回到树洞立马按照,介绍的五心向天修炼法,盘膝而作,呈五心向天的姿势,五心指的是‘两个脚心、两个掌心以及头顶的百会穴’。幸好锻炼这么久柔韧性高,不然姿势都做不出,收心闭上眼睛开始修炼。

本来修炼基因原能的第一关——感应宇宙能量,那是非常难的,不过有了白泽和加强的果实能力这一步反而不成问题,静下心来立马感应到了周围转化出来的能量,下一步就是根据修炼法进行修炼了。

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