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第39章 蛤蟆趴地式

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“看好了,这叫俯卧撑,主要锻炼上肢、腰腹、背部的力量...”

厉枫说话时双手趴在地上,用非常标准的姿势做了两个俯卧撑。

曹锋以为能学什么高招,结果竟然是‘蛤蟆趴地’,所以说了句轻视的话。

“好像很简单啊...”

“简单就试试。”厉枫毫不不生气。

“好,那我就试试看。”曹锋趴在地上连做了十来个,然后起身拍了身上尘土,一脸得意地问:“老大,我刚才做得没做错吧?”

厉枫轻轻点头,“还算标准,我每次最少能做两百个,要不你也试试?”

“两百个?好像也不多,试试就试试。”急

脾气的曹锋说干就干,他仗着自己年轻有力,又快速做了五六十个,然后速度就逐渐放慢,屁股也不知不觉翘高,姿势已经脱离了标准。

几个站立看戏的兄弟,都不约而同看向厉枫,曹锋的力量在五人中仅次曹满,好像在怀疑两百个不可能。

“第一次做俯卧撑,数量太多的确不适应,以后循序渐进增加就好。”厉枫对地上曹锋叮嘱。

“没问题,我还能坚持...”曹锋不肯服软。

“那好,你们在旁边数数,我陪二郎做到底。”

厉枫再次趴在地上,耳边跟着传来一二三的数数声。

当曹锋做到八十九个的时候,后做的厉枫已逼近一百大关。

厉枫突然扭头向曹锋一笑,然后又把右手反背在后腰上,用单手继续完成俯卧撑,而且动作还是那么标准。

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