讲至“修为为本”时，秦师或用了“如钟洪声”的祈福增益术法，振聋发聩，头昏脑胀的弟子一惊而清醒，挺直了身板。
见弟子精神势好，秦师又细细讲了灵根属色，金水木火土，素玄青赤黄，多灵根吸引灵气的快慢之分，静心口诀的诵读与默念，一道灵气如果包裹灵根，如何牵引灵气，更轻盈的体态，环境与心情对灵气亲和的影响等等，不一而足。
其虽板着面孔言道修行在个人，絮叨分说又显出了昨日的和蔼模样，让姜珣想起了家中老父。
待这通识课结束，已是未时中期。弟子三三两两走出，都迈着颤颤巍巍的步伐向膳堂急行。
“方姐姐，盘坐一天你们不累吗?”李雪莹扶着腿，奋力追赶款步姗姗的姐妹俩。姜珣虽也觉酸软，但以往在书院多盘坐于床与同窗效仿修道，还算适应。跟上方家姐妹，姜珣心里却是想着今日不见那柔和的光芒舒缓形体，又想快些解决膳食，回院子细细品读《养灵决》，身侧的书袋里听讲时所作的笔记，也需再读巩固。
膳堂。
弟子尽聚于此却不觉拥挤，但姜珣仍觉得今日之餐食与昨日不同，有诱人之感。
“总算来灵食了！”边上有人欣喜道。
“灵食？”姜珣疑惑地回头欲问方落星，只见一个身着灰绿衣衫的女子立于身后，才恍然觉察淡墨色人群中多了些许生机。
“小妹妹，可别看了，着灰绿制式衫的是杂役弟子，与学阁普通役从不同，有些许修为在身。与你们这些弟子更是不同。膳堂提供的可俱是灵食，有灵气而不散，而这米饭更是宗门所产青菁灵米。”黄姐捏了捏姜珣的脸轻笑道，“像我便是天资悟性平平无奇，学阁五年之期一到便沦为杂役弟子，只得来此寻免费提供灵食的膳堂。”
若有所悟地点点头，姜珣转身打了满满一大碗的青菁灵米。
待找到李雪莹与方家姐妹时，自是被三人取笑了一番。
这青菁灵米软糯清甜，口齿生香。与凡俗中最精美细腻的米糕相比，姜珣都觉得自己能再来一大碗。
相配的青江棠菜则碧绿如玉，带着青叶草香，混着油光，脆而鲜嫩，回甘爽口。这灵食如此美味，怪不得能遭人念叨。念头刚落，满满一盘食也见了底。
还在细嚼慢咽的三人又是笑说姜珣风卷残云有炼体之姿。
饱餐一顿的某人自是急不可耐地想回院落开始修行了。
喜欢二九长如请大家收藏：(m.zuiaixs.net)二九长如醉爱小说网更新速度全网最快。